昨天，在“开球网”看了一篇文章，很受益。            1、记球                  无论练球、比赛，要记球，体

  书与茶          过了天命之年，每天最有兴趣做的事情，莫过于读书与喝茶了。     夜晚，我喜欢一个人静静地坐在窗前，冲一杯热茶，捧一本爱读的书，啜一口茶，读几页书。老茶客是毋须挑剔龙井还是毛峰的，来者不拒，有茶喝就行。这有点像读武俠小说，不管读

几天前一个民企CFO和我说永远不要觉得自己牛B，北京有多大?中国有多大?世界有多大?东风桥社区盾杯冠军到了西城牛街，面对九位开球网1600分以上高手未胜一局，不过还是很开心，打出了自己特点，也让高手赞了几个好球。打球可以结交纯粹的友谊，打球可以让五六十岁的男人看上去如此阳光年轻。

最近打球老感觉反手横打十分不稳定，时好时坏，加力也不太舒服。有时想改横板！ 真是晕了！

当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现，无论自己用多好的 眼 霜 ，多贵的 面膜 ，都不能彻底根治皮肤问题，很难再保持年轻。 在这里，提醒各位女同胞，千万不要持续熬夜及过分烟酒。这样，无论你曾经身体多好，皮肤多棒，青春也很快就会消耗殆尽。所以，每天晚上不要超过11点半睡觉，每天喝足够

　　不梳头直接洗。 　　“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。 　　头发刚浸湿就抹洗发水。 　　许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，殊不知，这样根本洗不净头发。抹洗发

公元2011年8月20日的这一天，原本是快乐的一天，但在这一天我犯下了不可饶恕的错误。打了一场非常非常假的假球，结果导致一支队伍小组没有出线。更导致自己像捅了马蜂窝一样，把这支被算计下去的队伍中人品非常非常非常TM好的一个人变成了祥林嫂一样的人物，周末两天极度郁闷，在球馆里，在QQ群里痛斥着我的罪行，谴责着我不可救药的差人品

       受球友文子启发，动作变形是处于步伐不到位的状态下。        而步伐不到位，是由于对于来去选择的处理技术选择不当，应该选择过渡球，而不是勉强侧身强攻；        其次，动作定型有一定影响。在打球时，要注意引拍的起点位置

他是国家的骄傲！他是一名伟大的乒乓球运动员！ 他实现了奥运会、世乒赛、世界杯为一身的乒乓球大满贯！ 在球场上，他与刘国梁的对决成为了一时佳话！而在私下，他与刘国梁是要好的朋友！ 他虽然有过女友，却至今单身！ 但人无完人，他也有陋习，他喜欢赌博，他曾经输了百万计的赌资！ 他已经老了，但他为国家队做出的贡献仍是彪炳史

    2017 年 7 月 30 日星期日上午， 我和玉葫芦组队 参加了刚子在涵育球馆组织的混双团体赛 3400 组的比赛。 此次比赛共有 40 个队参加，分 8 个小组，每组 5 个队。我们被分在了第 7 组，同组的其他 4 个队分别是：三鞭子 - 真诚队；大侠 - 毛茂队；张传宝 - 芮金兰队；胡伟父女队；我们的小组赛战绩是 4 战 3 胜 1 负