2017 年 11 月 12 日星期日上午， 我和老寒、蜜蜂蜜组队 参加了刚子在涵育球馆组织的三人团体赛 4800 组的比赛。 此次比赛共有 17 个队参加，分 4 个小组，每组 4 个队（一个组 5 个队）。我们被分在了第 2 组，同组的其他 3 个队分别是：刘沛 \ 十万 \ 冯凯队；杨工 \ 空空 \ 陈旋队；郭佳 \ 赵晓虎 \ 春江

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2 比 10 的翻盘 由于前一段时间在外面比赛较多，很长时间没有参加彩虹俱乐部的升降级周赛了，这次特地报名 3 月 21 号的周赛，主要是为了检验这一段的训练比赛成果，我还提前约了我常输的对手来继续切磋，听说我要打周赛一群球友纷纷报名参加，周四早上钻石组报名人数达到了 22 人。比赛结果还算不错，我在钻石 1 组（ 11

    2018 年 年底始，“一暴” 大师 、聂鑫夫妇与本人办了 北京 爱尚健身 游泳会 所 的健身卡，为期三年，地址在 北京市西城区 德胜门东大街 8 号东联大厦。时至今日， 聂鑫在与“一暴”的对抗中，实力大增。在我们三人玩球期间，“一暴”针对业余乒乓球爱好者的几点通俗易懂的建议，我小结了一下，提出

    上篇日志说的是，我在东城俱乐部第 96 次升降级比赛中，虽然以金组第三名的成绩升入钻石组，但所输的三场比赛都是拜“三人帮”的黄辉、齐忠、孙金池所赐 ，赛后我就发誓，以后有机会一定要找他们报仇，一个一个的收拾他们，呵呵。 因为上次小组赛后，我和齐忠升入钻石，孙金池保级，黄辉降级到银组，所以，就是想找黄

                                               一、树球馆形象       一个球馆形象的好与坏将直接关乎到这个球馆生命力的

农历九月九日，为传统的重阳节，又称“老人节”。因为《易经》中把重阳节)农历九月九日，为传统的重阳节，又称“老人节”。因为《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九。重阳节早在战国时期就已经形成，到了唐代，重阳被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至今。重阳又称“踏

       引语：人只要有了淡泊之心，想法就简单了，淡定了才不会为尘俗所迷，为物欲所困，为诱惑所动。生活需要拥有一份恬淡平和的心境，一颗自由的心，一份简单细致的人生态度，用最自由的状态去演绎生命的真谛！        在这一个暑假阶段，基本是为了孩子转，为了照顾家人的情

元宵大戏   元宵节过去几天了，又想起了故乡的元宵大戏。 童年的故乡，元宵节都会有一台大戏看。戏台都是临时在一片空地上搭建的，从下午开始，便有小孩子搬了板凳去抢占地盘。晚上未等开戏，锣鼓声 早已 在闹台，台下坐的、站的人头攒动，秉性野些的小孩子，则像猴子般爬到了戏场周围的树上。

马琳、王励勤、常CC、曹臻、邱贻可、饶静文、陈杞、李平、范瑛、郭焱、张超 退出中国国家乒乓球队 内心独白，感人至深... ... 我们要离开了... ... 再见！   http://static.video.qq.com/TPout.swf?auto=1&vid=o0125qrs15y