电梯故障了也没有修，我住在10层呀，每天最少遛狗2次要爬楼，出去打球要爬楼上下楼可是要命了。 我想了一个好方法通过楼顶上面到对面单元的顶上从其它单元坐电梯上下O(∩_∩)O哈！  

4月22日至23日，“2013年谁是球王中国乒乓球民间争霸赛”浙江赛区海选在杭州体育馆举行。赛场内火热激烈，赛场边亲友团叫好声此起彼伏，特别是老年运动员的精彩表现，博得阵阵掌声。

       华鼎国庆这次限制性比赛很新颖，但有不当之处。       open组为各路豪杰设立，包括首次参赛选手。无可厚非，没有异议。       u1800组：对于1601分至1700分的选手来说比较难受，u1600组不让报，u1800组打不动。尤其是1601分的选手，即使

                     打球心得           球打得多了不防停下来仔细思索一番 ，哪里需要改进，那里失误多下次打的时候一定要细心，不能犯同样的错误。

ChinaTT积分是个好东西，好处如何本文不表！ 现说积分赛，每回比赛对分组是按照积分进行的。 如U1400、U1600、U1800等等。 问题是： 1、很多参赛者没须积分！ 2、很多人有积分但从不记住自己积分！ 3、现场报名的有积分但自己记不住积分，组织者也不方便查询积分！ 4、积分变化范围很大，某人当下积分是1800，但自己感觉现在水平及状态在1

参加比赛一遇到长胶选手就素手无策，我下决心要练练打长胶。 可是平时一起练球没有机会，今天长胶于师傅和小陈休息我就主动邀请他们一起练球。 于师傅年过六旬还上班呢，是直板正手可攻反手可守的打法，以前和他打过一次不知道怎么打，今天我就想好了发长球回正手就拍，回反手就加点磨擦打，再回来的球要过度一板看机会再打。开始

发球 挡球

        今天傍晚在马甸公园打球，和牛教练练习了两盘，都是 1:2输了 ；第二盘还是用老孙自制的大刀拍直握打的。老孙让我试试，弹性还挺大，吃球还挺好的。不过我感到自己的状态不太好 ，因为昨晚练习运动量较大，特别是哑铃练习加了量，今天打球手上的感觉基本上没有。不过是打着玩嘛，就放

在昨晚结束的2012年全国乒乓球 (微博) 锦标赛男团决赛中，马龙领军的北京队以三比一力克上海队获得冠军。赛后，独取两分的马龙认为，第三盘侯英超 (微博) 击败尚坤对全场战局起到了至关重要的最用，侯英超作为北京队队里的老大哥，为全队做好了表率。 　　前两盘北京队与上海队战成1比1，首盘闫安 (微