由于前天打了多场，昨天较累，球友相邀打团体，再战，长胶调整。由于降低了拉球的频率，体力消耗不大，共打9场，输一场，全场下来，逐渐找到了原来长胶控球的感觉，越来越精准。体力也没消耗多少，最后一场用双反，感觉仍能跑起来。看来长胶打法与两面弧圈打法相比，确实省力不少（个人意见，仅供参考）！      相信不久就

                                光谱——追索“极光”的奥秘         世界上的自然现象五花八门、难以胜数，但是最令我无限向往的，又估计这辈子都难以亲历的却只有两样。      &

这几天俱乐部每天6点后开始安排到俱乐部打球的球友进行团体对抗，感觉这个形式还不错，人虽然多了，但大家都有机会与不同水平的球友交上手，大家满热情了。

业余乒乓选手最易出现的错误及解决办法发布时间：2013-7-9 业余球友在对乒乓的热爱和痴迷的同时，必然要对自己的球技进行修炼，随着对乒乓的理解越来越深，遇到的问题也越来越多，解决问题的心情也就越来越迫切。以下是业余球友最易出现的错误，我们一起看一下。   发力球不快   我们业余球友在打球过程中，经常会出现自己

12点之前，点领取5金币，12点之后，于点领取5金币 发财，要早睡觉，只能在梦里发财了  

     今天没有出去玩，答应了帮朋友的忙，一大早就出去忙活，终于完活了，为朋友做点事儿开心！

刚看了 牧羊人 关于反手的日志，我是直板打法，对横板反手动作只能看看聊聊，呵呵。 听到某专业人士讲： 反手拉球，记住两点： 一、动作要向前，绝不能向上，一点也不要向上，来球是下旋也是如此，动作向上有两个问题，一是容易出界，二是容易漏球，而且拉出的球成高调状，慢而且没有威胁。 二、让球在拍上停留的时间长些，再长些，这也是最难

    可能是周日打球打的较多，感觉大臂肌肉有些酸困，昨天打球感觉很不好，发力时感觉摆速上不来！接发球时发力也不柔和，多次接发失误！   也不知道是不是因为感冒没完全好的原因！     要想办法调整一下。

Top 1    钱贝贝           20130803园博杯B组比赛小记                              &