在乒乓球比赛中，相对其它的环节，如发球抢攻或相持，接发球的难度最大。因为它完全受发球者的控制，而接发球对发球者在技术上没有任何限制的方法，大大增加了接发球的不可预测性。所以，不断提高接发球的能力，合理的把所掌握的技术运用到接发球中，是迅速提高比赛实践能力的关键。     &nb

Top 1 开心超人    开心超人打算先切转转和寒塘 311次访问   女士 * 2    奖励311+293个金币 Top 2  合浦圆圆    乒协杯获团体亚军后的感慨  289次访问   女士 * 2    奖励289个金币 

成吉思汗陵之谜   去呼和浩特出差，特地去了位于鄂尔多斯高原伊金霍洛旗（蒙语“主人的陵园”）境内的成吉思汗陵，还赶上那里的“查干苏日克”（祭祀活动，也是成吉思汗俘获铁木真的日子）。人们虔诚地献上哈达，把带来的马奶倒在一个大枣木桶中，接着主祭人高声朗读《出征歌》和《苏鲁 錠 歌》，颂扬成吉思汗的丰

克服自己的毛病： 1、正手拉球：拍形靠大拇指压板的力度控制；眼睛要盯住球（不能全凭感觉，除非球速特别快）；注意触球点的控制；蹬腿--转腰--收小臂；重心的还原。 2、接发球步伐：第一步动左脚来调整。 3、接发球：盯住对方的动作，判断好旋转。 4、回球时尽量回到对方反手或大角度。 打球之前提醒自己注意以上4点，直到形成条件反

除此外，施拉格对于世界乒坛还有一无可抹杀的贡献，那就是逆旋转发球。 随着继科的崛起，逆旋转发球已经成为各球迷争相模仿的超级技术。所谓逆旋转，即正手以拉球的动作水平摩擦球将球送出，简单一点说也就是用正手发反手的旋转，所以大家接不会逆旋转的朋友们可以想象对方是反手在发球即可。不过逆旋转发球自有其自身的特点，不然大

马龙2.gif

  曾承载了太多“国球情结”的直拍打法，如今在国家队中已难与横拍打法平分秋色，优秀直拍选手已成了“稀有动物”。   本月初，国际乒联职业巡回赛总决赛在杭州落幕，马琳、王皓、许昕三员直拍选手代表国乒出战，最终许昕连克两位老大哥夺得男单冠军头衔。赛后许昕除了谈到夺冠后的心情，还特意说了一句话：“我肩上担负着

　每当奥运会提出要瘦身，乒乓球总把自己想象成腰间的一圈赘肉，是优先被消除的目标。 　　问题的重点不在于传言是不是真的，在于这种周而复始的担心，像普罗米修斯的恐惧——小心肝！ 　　我们却很难对自己的优势项目喊一声“小宝贝”。巴西从来不为他们的足球强大担心，美国从来不为他们的篮球强大担心，中国在为自己的乒乓球强大

青海湖 从日月山上看青海湖，她宛若一片肥大的白杨树叶（东西长，南北短）。湖的四周为群山环绕，山脚湖畔之间，则是平坦广袤的草原。山、湖、草相映成趣，景色奇丽壮美。 当我们翻过日月山，甩掉倒淌河，面积4000多平方公里的青海湖，便图腾般呈现在眼前。这是世界上海拔最高的咸水湖（3197米），竟蓝得这般神奇，这般透明，这般深

正手弧圈球体会 正手弧圈球动作一致性原则-----从右下到左上的半圆型，这个半圆形在三维空间中，其倾斜度向前的成分比向上的成分要大很多， 身体动作的方向和轨迹要与收小臂的方向和轨迹保持一致。    这是关键。   而小臂的手臂方向上可以确定的。（用撒娇的方式甩小臂，此时小臂最放松，此时小臂会画出以肘为