自 序 乒乓球是老少咸宜、非常适合国人开展的一项体育运动，既有对抗性，又有趣味性，很容易让人身陷其中难以自拔。很不幸也很幸运，我就是这身陷其中者之一。二十多年来，大部分的业余时间都贡献给了它，一天不打球，浑身不自在。因而退休后想给自己找点活儿干的时候，自然就想到了要写写它。 当然不是谈技术，写教科书。作

认识节奏，驾驭节奏                  ——节选自 《感悟乒乓》 打球几十年，对节奏的琢磨一直让我很费心思。这是个说不清、理还乱的东西。说它是个东西，是因为不知道该怎么定义。它不是打球的技巧、方法或技战术，也不是乒乓球的几大要素，

初一、初二哪里能打球儿？

2017年1月25号——2017年2月4号球馆免费开放，和聊城市乒乓球友们欢度春节。

郑培峰反手技术有王皓之风，打球更有灵气，但身体稍显单薄，力量稍差，还不够狠。近台拧拉两个大角度，如果能再大一些，威胁会更大。中远台能反手发全力反拉，这点应该比许昕要略强一些。20岁的年龄应该还有进步的空间，祝福小将能继承王皓的衣钵，光大直拍横打，以后能扛起横打的大旗，取得更好的成绩，为国争光。 前后视角 反手

乒乓新年寄语 乒乓 网  姜武          天高云鹏展，海阔乒网跃。          举群兄之力，用三年之时，众创 乒乓 之传奇。 　　　　 　　　　忆往昔，拼搏岁月， 　　　　全民学乒，湿父教球，集三年日

正手攻球不能象反手那样发力进攻，将板打透，一直困扰了多年。 我在使用反手敲击时打板很脆很透 。所谓敲击，就是我们常讲的 弹击 。它是对付半高球和 高吊弧圈球 的一种好办法。他出手快，靠小臂和手腕发力。在来球的最高点击球，突击性强，让人防不防胜。   我想，我在正手攻时用上敲击的力量是不是很暴呢？  &

天雷滚滚，国际乒联又双叒要换新球啦！ABS是个甚？         晴天霹雳，国际乒联 又双叒 要换一种新材料球啦！这种新材料简称ABS； 化学名称： 丙烯腈-丁二烯-苯乙烯塑料； 英文名称： Acrylonitrile Butadiene Styrene plastic。其实呢，还是一种塑料。         从赛璐璐

一月之功，毁其三年 ----看看 乒乓球 练习的反面教材 乒乓  姜武     打乒乓球的好处，相信我不用和各位球友聊了吧 ! 走进乒乓球这个圈子，让我认识了更多的朋友，各行各业，各个年龄段都有。每天在线下，也像在 乒乓 一样，乐此不疲地解答着球友们的问题。     还记得三年

发球抢攻的套路有很多，最常用的是侧身站位，使用正手发球，然后衔接正手位抢攻。       刚结束的2017世界巡回赛匈牙利公开赛，闫安胜尚坤夺冠；今天我们就来学习闫安的正手发球衔接抢攻技术，套路简单，威力不小，如大军出阵威武正气，靠实力碾压。 完整动作 完整步伐动作 分解动作