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由于前些时间身体原因，打球较少，体重增加了1公斤。昨天下了狠心，玩命打球，训练加比赛估计打了近四个小时。今天早上起床，感觉背上的肌肉都有点发疼。但是总体感觉很爽！
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昨天和一暴在新街口练球，他给我纠正正手拉球动作，道理我全明白，可是做起来仍然是习惯性的重心向后而不是向前，击球点离身体也偏远，腰部力量用的不够，还是击打得多，摩擦的少，总之毛病还是挺多。纠正一个习惯性错误动作真的很难。为了打好球，再难也要去纠正。
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猜拳涨分太快，我都不好意思了，干脆取消了吧。
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来事了，开忙了，在这时间要少了。
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新浪体育讯 熟悉孔令辉 的朋友都知道，这位中国女乒掌门人工作中认真严肃，但是球场外却非常诙谐幽默，今天，在削球小将胡丽梅完成世乒赛首秀之后，孔令辉一番调侃式总结就充分体现了他的风趣，“第三局11比0？我们要推广乒乓球 ，你这么送人家零蛋就不好了嘛。” 胡丽梅虽然是中国女乒世乒赛选拔
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今天上午，在什刹海体校门口，遇到马凯旋教练，他热情地与我打招呼； 我问您也看2012华方杯的比赛吗？他笑着说：是啊！准备拍几个片子， 挑几个好苗子！接着他看到我的小儿，问他：你也来学球吗？小儿抬头说： 我想把游泳的蝶泳学会呢！
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报了1600和1800两个组。都出线了，淘汰赛遇到的对手都用长胶，没闯过去，都输了。 这次比赛的收获在于接发球有了点进步。处理逆境球有了点进步。以前打比赛，如果遇见发球变化多的或自己不适应的，往往一吃到底。这次，边接边总结，注意观察对手的触球动作，也注意调整自己的板型，同时有意放慢接球的时间点，效果
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各位球友你们好，最近在练球中，近台的球总打不好，不是提不起来，就是打飞，谁能告诉我解决的方法,多谢赐教。
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外界因素引起反胶胶皮表面打滑的一些原因及解决方法 反胶拉球主要靠的就是胶皮表面的摩擦力，但是如果胶皮表面的摩擦系数降低了那还能拉得起球来吗？引起胶皮表面摩擦系数降低的因素有几种： 1. 最常见的，胶皮使用时间过长，表面氧化（胶皮老化）。 往往大多数球友打球都不注意对球拍胶皮的保养，拿起拍子就打，打完随便一收就这么放着，殊不
日志
11由于前些时间身体原因，打球较少，体重增加了1公斤。昨天下了狠心，玩命打球，训练加比赛估计打了近四个小时。今天早上起床，感觉背上的肌肉都有点发疼。但是总体感觉很爽！
10昨天和一暴在新街口练球，他给我纠正正手拉球动作，道理我全明白，可是做起来仍然是习惯性的重心向后而不是向前，击球点离身体也偏远，腰部力量用的不够，还是击打得多，摩擦的少，总之毛病还是挺多。纠正一个习惯性错误动作真的很难。为了打好球，再难也要去纠正。
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24新浪体育讯 熟悉孔令辉 的朋友都知道，这位中国女乒掌门人工作中认真严肃，但是球场外却非常诙谐幽默，今天，在削球小将胡丽梅完成世乒赛首秀之后，孔令辉一番调侃式总结就充分体现了他的风趣，“第三局11比0？我们要推广乒乓球 ，你这么送人家零蛋就不好了嘛。” 胡丽梅虽然是中国女乒世乒赛选拔
13今天上午，在什刹海体校门口，遇到马凯旋教练，他热情地与我打招呼； 我问您也看2012华方杯的比赛吗？他笑着说：是啊！准备拍几个片子， 挑几个好苗子！接着他看到我的小儿，问他：你也来学球吗？小儿抬头说： 我想把游泳的蝶泳学会呢！
10报了1600和1800两个组。都出线了，淘汰赛遇到的对手都用长胶，没闯过去，都输了。 这次比赛的收获在于接发球有了点进步。处理逆境球有了点进步。以前打比赛，如果遇见发球变化多的或自己不适应的，往往一吃到底。这次，边接边总结，注意观察对手的触球动作，也注意调整自己的板型，同时有意放慢接球的时间点，效果
4各位球友你们好，最近在练球中，近台的球总打不好，不是提不起来，就是打飞，谁能告诉我解决的方法,多谢赐教。
10外界因素引起反胶胶皮表面打滑的一些原因及解决方法 反胶拉球主要靠的就是胶皮表面的摩擦力，但是如果胶皮表面的摩擦系数降低了那还能拉得起球来吗？引起胶皮表面摩擦系数降低的因素有几种： 1. 最常见的，胶皮使用时间过长，表面氧化（胶皮老化）。 往往大多数球友打球都不注意对球拍胶皮的保养，拿起拍子就打，打完随便一收就这么放着，殊不