帮客户履行完年度的练习课程，客户邀我一同吃个便饭。席间练习承办人、门市主管、人资主管，以及几位专案的重要参与者都留下来，咱们聊的好不开心。 　　除了庆祝练习专案十分成功以外，日前公司布达练习承办人Joyce提升课长的音讯传出，咱们碰杯祝贺她的高升，年仅28岁，在大公司升到课长，为她过去几年的尽力，打了一剂强心针。

    12月7日下午14:30,开球网——濮阳少儿乒乓周末精英积分赛2014年第46周赛准时开赛，经过近4个小时的比赛，圆满结束。有17人参加了比赛，A组7人1330分以上，B组10人，共进行了57场5局3胜、9场3局2胜，239局的有效比赛，最后宋邦飞、盛宇洋获得A组前两名，张宇涵、李文彬获得B组前两名，祝贺他们！加油！！！！！！

昨天吃馒头，突然想起乒乓球和馒头有些关联。馒头是由小麦一粒一粒磨成面，小麦也是经过风吹日晒才能长成，最后被收割在一起，脱粒、磨成面粉，最后面粉和水一起、然后加酵母、发面、上屉蒸才会出现一个香喷喷的馒头！打乒乓球也是如此，经过一天天的练习，有失败和胜利的打磨，最后才能修炼出一个完美的优秀的乒乓高手。 所以不下功夫别想成

尼亚加拉瀑布   尼亚加拉瀑布（ Niagara Falls ）位于北美伊利湖和安大略湖间的布法罗城西 30 多公里的尼亚加拉河上，总宽度为 1240 米，平均落差 51 米。它被一宽 350 米、绿树覆盖的长形岛屿——山羊岛所分流，在断崖上形成两个宽大的水帘，处在美国境内的亚美利加瀑布较小，形成一条近 400 米长的直线；在加拿

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 超级巨星马龙击球前的微调动作更有讲究！细小的步法调整，提升稳定性。 　　来球偏离5CM，移动也要跟进5CM 　　仔细观察马龙的技战术风格，不难发现，他在连续多拍中融入了细微的步法调整，这就是我们常常提到的“微调”，有益于取得更加理想的击球效果，作为一名顶尖高手，马龙击球意识非常突出，尤其注意调整到理想的位置来

本次比赛的参赛队员是： @孔令昭 @子健 @牛梓程 @吴旭 @吴震 @黄舜 六个人大循环过后，居然有五位运动员同为三胜两负同积8分。经过裁判的仔细核算，按照相互间的胜局/全部局数的比率，分出了所有名次。而在整个18盘比赛中，只有3盘比赛是3:0，说明本次比赛水平相当接近，比赛异常激烈。 黄舜 黄舜 庄子健 庄子健

    经过一段时间练习，单独反手的基本功已经大有提高。     今天，与球友一起练习正、反手攻击对方反手，即：对方用反手分别分配左、右半台。另一方用正、反手回击对方反手。我们俩都是反手差，比较适合。     这样，不仅需要变化，而且相互的落点都不准了。难度自然增加了。相比单练反手更加有效。

今天又去打球了，总觉得直板打法没有横板打法合理，我觉得我提高的可能性不太大。本来初学时业余打法动作就不太规范，现在不太好改。