自从改反胶，反手比以前自如流畅了，反胶的好处是拉球旋转强，搓球更转了，最心蔚的是防守比生胶稳定多了，站位也可退到中台对拉了，周旋能力也提高了，反手也能弹击。相反，生胶不好控制，对击球点和步伐要求比较高……由其对加转高吊弧圈防守不好掌握，我觉得要想在提高球技，反胶比颗粒容易些，而且乐趣更多…

2014 年 9 月 6 日 ， @和平乒乓 组织了一次高手云集的颗粒交流擂台赛，这次比赛有近 20 名使用长胶、正胶、生胶和反胶的高手来当擂主，其中，有我熟悉的擂主 @板砖 、 @冷不丁 、 @杜大夫 、 @于建洪 、 @小行星 、 @自驾车 、 peter 蔡红东 、 @各美其美 等，也有我不认识的擂主 @宋铁发 、 @西毒

      一直在酝讓这个月底的团体赛打什么赛制呢，本来初步定的是打四人团体赛，但为了减少大家的等待时间，能多打几场球，最后还是确定为打男女混双比赛。昨天有46人报名参加了这个活动，经提前分好组后，由A组和D组的球友组成了11个队，B组和C组的球友组成了13个队，打双人比赛的大循环。        早

第38届北京乒乓球邀请赛竞赛规程 　　各参赛单位，为检验冬训水平，促进各省市青少年乒乓球运动员的交流，2012年第38届北京乒乓球邀请赛，将于2012年1月 5 日至10 日，在北京市先农坛体育运动技术学校举行。经报请国家体育总局乒羽中心同意，现将有关事宜通知如下： 　　一、批准单位：国家体育总局乒乓球羽毛球运动管理中心 　　

北京时间4月14日，“羽林争霸”2012红牛城市羽毛球赛在全国22个省、33个城市全面打响，两万多名羽毛球爱好者走进球场，创下业余赛事同时参赛人数的最高记录。多名世界冠军现身这项国内规模最大、覆盖最广的业余羽毛球赛事，并与业余选手互动。其中最具“轰动效应”的莫过于前世界冠军、奥运会银牌获得者董炯 (微博) ，他不仅在表演赛

保险杯中，经常参加单项的就那么几个人。这里不得不提的俩人，一个是我的大学同学，另一个是信保的高手何一为。 还记得那是四年前的4月中旬，一个阳光明媚的下午，我坐在工位上审核着各种保单，阳光洒在身上让人感到无比的慵懒。。这时手机响起来，一看号码是久未联系的大学同学，几句寒暄后，同学问我，是否参加保险杯？ 我哈哈大笑道，保险

由于99打酒团体赛报名队数太多，为使比赛顺利进行，本次比赛发起者老吕辉经过广泛征求大家意见，在华鼎俱乐部转转的大力协助下，决定将99打酒团体赛赛程变更如下： 将C组--5100组的比赛改在9月8号下午2:30（2:00报到）准时开始； B组--5700、D组--4500在9月9号上午8:30（8:00报到）准时同时开始； A组--OPEN组的比赛在9月9号中午

右手横板，攻球、拉球手腕太活，敬请球友支招。 最近，反手手腕不晃了，就是严格按正确动作去做，以小臂发力为主，手腕不动，先把小臂练出来（4月9日体会），球的稳定性提高比较多，正手也准备从小臂入手，

     横板选手在练习反手拉下旋球时应该循序渐进，根据反手快撕的技术动作进行调整。改变发力方向，体会运用身体力量的感觉。很多爱好者在反手拉球时，感觉力量已经很大了，而且也发力摩擦了，但是回球还是下网，这基本上都是没有用好腰腹力量的原因，无法将身体与手臂、手腕的力量同时作用在球体上，导致爆发力不够集中，

5 月 9 日，我参加了 @老安 组织的信德比赛。我开车到了信德门口时，发现原来的石灰地面上铺了一层翠绿的地毯，好漂亮啊！尽管我看到里面停着一辆车，但我还是不敢开进去。我给安总打电话，他一边接着电话，一边走了出来，见到我，马上给我指挥，让我把车倒进去。我的小红车停在了绿绿的地面上，仿佛绿叶上面盛开了一朵小红花，好美啊！