日志-
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zhuyw68 攻球拨球训练到一定程度，能够体会到蹬转收，能够体会到用身体重心控制球的力量、落点和弧线，动作自然流畅，有相当高的上台率，就可以开始训练拉球。 拉球包括拉上旋球、不转球和拉下旋球，包括拉加转和拉前冲球。对于初学拉球的球友来说，是先练拉下旋球好，还是先练拉上旋球好，是先练
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14“有时候，认识的人越少反而越好，不要强融与自己有距离的圈子，更不要以认识谁见过谁而作为吹牛资本。沉住气，别去巴结谁，不强求人帮忙，也别勉强不量力地去帮朋友；小富可安，别人的奇迹和你无关；得不到的不要去追，让自己生气的东西永远别搭理。多看书，多走路，心情好了上班路上都是旅行。” -
11超然者，举重若轻；聪慧者，拿大放小；博大者，虚怀若谷；宽容者，与人为善。多一分宽容，就会少一分狭隘，多一分坦荡；多一分宽容，就会少一分烦恼，多一分宁静；多一分宽容，就会少一分怨气，多一分人气。和谐社会需要宽容，拥有宽容，我们就能多一分轻松，多一分快乐。
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向半专业靠拢之十九——稳、凶两难 今天下午又跟志伟练球，还是老套路，练了一会球后开打。 志伟的发球今天有了变化，前面他发侧上，我切回去下旋都很强，他也没机会进攻。这次类似的动作他又掺上不转球。哈哈，他也长进了。 我吸取上次
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残奥会惊世鱼跃，盘点几位身残志坚的乒坛超人！ 里约残奥会，乒坛战火正旺，赛场上出现了震撼一幕。残奥会官微首发，国际乒联秒转。 黑衣无右臂的是土耳其选手Kubra Korkut，红衣腿脚不便的是荷兰选手Kelly van Zon。 &nbs
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邓亚萍在全锦赛的统治力远超张怡宁丁宁邱钟惠 全国乒乓球锦标赛号称“国乒高手的试金石”，云集了国内顶尖的各路高手，选手众多，打法各异，赛程紧张，能在其中杀出一条血路，最终登顶，没有过硬的技战术能力和强大的心理素质，是想也不敢想的事。 图表是枯燥的，但也是直观明了
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3一哥们报驾校学车，那天四个人跟教练上路。轮到这哥们开了，巨紧张，各种流汗。刚巧经过一村庄，路上有几只农民伯伯养的鸡找吃食。这哥们端着方向盘，口中连呼“喔是喔是”。一车人皆惊异，教练大怒：“车没喇叭吗？你丫的学自行车啊！”一车人笑倒。762 次阅读|没有评论 -
9应穿扬和光阴的故事所邀，本周末计划外出打球，一天时间。不求胜负，只图交友！ -
最近正是我们小孩子长高的时候，正好我又喜欢打篮球，而这个人兴趣爱好又能够助我长高，所以最近只要一有空就会去体育场旁边灯光球场打篮球。 星期二晚上，我叫上小邬和小楼两个小伙伴去球场打篮球。很幸运，我们大家都有空。人手一辆自行车骑到球场，上锁，拿出篮球，运动开始！ 不一会儿，三个小伙伴运动得大汗淋漓。正想稍作762 次阅读|没有评论 -
4十二点多了 女汉子还在捣鼓打印机，崩溃，还没调试好!疯了，算了，明晚接着捣鼓吧。
