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    因受伤，一年多没有打球。周六参加高新俱乐部比赛，也是一年多来第一次参赛，虽未进入前八，但感觉良好！     通过比赛，发现自己存在的问题：        1.放不开；        2.基本功下降，特别正手进攻，判断不准确；        3.反应慢，跟不上节奏； &

    这几天一会打横板一会打直板，乐趣挺多，但是越来越发现，自己的发力技巧不好，还要努力摸索一下，好好找找手感，找出最好的发力技巧！加油！

欢乐元宵节 众声   新春人纳福，正月古风齐。 社火添诗意，花灯绕口迷。 广场观劲舞，院落赏虹霓。 辞岁丰年好，耕耘马奋蹄。  

今天（20140926）下午三点韩国2014年工业展览会将隆重开幕。一个半月前还杂草丛生，野花遍地的荒地转眼之间变成了漂亮的展馆和巨大的停车场。 韩国空军表演大队届时要进行各种编队飞行表演。看来韩国政府够重视的。 昨天下午，表演大队进行了预演。八架飞机编队从我们办公楼顶低空飞过，太震撼了。还有低空两机对飞的“轮盘赌”，低得

现阶段我终于理解了高手为什么每次比赛都那么认真，每个球都抠的那么紧了。   想起以前的比赛，我的目标太空洞了，或者说是没有目标，晕晕乎乎、高高兴兴的打了很多比赛，比赛的目的确实没有。所以比赛时打到哪算哪，没有具体的要求。   现在的我，终于理解到高手比赛的目的l了，他们比赛的目的主要是找到自己的不足

人之所以痛苦，在于追求错误的东西。 福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。 你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。 每一种创伤，都是一种成熟。 修行要有耐性，要能甘于淡泊，乐于寂寞。 活着一天，就是有福气，就该珍惜。 人生的真理，只是藏在平淡无味之中。

对付强下旋，笛子大神有诀窍！ 西安笛子               如何对付“强下旋”，笛子大神有高招 。       “正手提爆”的诀窍今日公布如下: 该技术是依托“正手 挑打 ”演变而来； “正手挑打”的过程分解为:把球拍插进来球的底部，往高“挑

邓亚萍在巴塞罗那用两块金牌开启王者时代（上） 乒乓球项目奥运风云录 9 ：单双两冠邓亚萍（上）     1992年巴塞罗那奥运会，与上届汉城奥运会相比，中国女乒的形势同样不容乐观，主要威胁仍然来自于朝韩两国。可是，对手比上届人数更多，实力更为强大，她们不是只有一两个超一流选手，而是涌现出了李

      任何体育竞技都是防守和进攻的转换，乒乓球也是一样。在防守进攻转换中寻找对手的漏洞和薄弱地方，通过自身激励爆发的强大气势和稳定的心理素质以及不断总结中从而获取一步一步的提高。所以乒乓球是训练动脑和心理素质的综合展现。        海水本可以是平静无波