时隔三年之后，斯帝卡杯全国乒乓球巡回赛终于在北京有一站了！ 2011年的“第七届斯帝卡杯北京华鼎站”是斯帝卡在中国成立公司后亲自主办的第一届，由斯帝卡华鼎俱乐部承办，在当初的斯帝卡华鼎俱乐部主场---- 景山学校远洋分校体育馆 举行； 2012年的第八届在广安门体育馆举行，之后的第九届和第十届都没有在北京设立分站。 这几

      本来，十一这几天想好好休息一下，没辙，外地来了朋友，只好带着他们四处走走了、、、       恭王府一下午，八达岭长城、十三陵等地一整天，鸟巢、水立方大半天，北京博物馆、王府井步行街、天安门城楼等大半天、、、累啊！其间还抽空打了一次球，并两次赴约两个朋友的节日晚宴

王国维《人间词话》曰：古今之成大事业、大学问者，必经过三种之境界：“昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路。”此第一境也。“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”此第二境也。“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”此第三境也。此等语皆非大词人不能道。 最近一段时间，因为工作太忙，我并没有多练习乒乓球，不过因

    怎么能够具备较强的连续拉冲进攻、对拉能力呢？     我想，对来球 旋转、 线路、落点的准确预判能力，应该是首先具备的。     其次，是脚下的步伐跑动、移动 能 力。必须在根据对来球线路、落点的准确预判基础上，在最佳时间，将身体移动到合适、乃至最佳的击球位置，这样才能为舒服、自如地完成拉

发球机三代产品都用过了，如同飞机从螺旋浆的安二到歼-11，科技进步体现在方方面面；好的发球机是不知疲倦的教练，邦你动作定型，陪你健身，让你自得其乐。 新购的双蛇发球机，用起来随心所欲。

      三月四日（周日），在国家的“两会”刚刚开始之际，喜洋洋也迎来了自己的大喜之日--- 三月个人积分月赛。昨天，我一大早就起床了，准备了一些赛事用品就匆匆上路了，到了体总一看表，11点11分，真够早的啊~       突然想起了喜洋洋首次月赛，尽管参赛人员和比赛场次创造了京城历史

　　好久没有参加积分赛了，昨天，参加了青云乒乓球俱乐部组织的积分赛。比赛设置了 U1550 、 U1750 、公开组和女子组四个组别，自己积分是 1600 分，报着向高手学习的心态，选择了 OPEN 组，比赛计划安排在下午 13:00 开始进行。 据说，青云乒乓球俱乐部是华鼎俱乐部关闭之后最火的一家举办积分赛的乒乓球俱乐部，自己

　 　在《 水浒传 》中，政和（ 北宋 第八代皇帝 徽宗 赵佶 的第四个年号 ） 六年（ 1116 ）三月初九， 武松 （其原型是 大周 张士诚 部将 卞元亨 ，链接我的 日 志 ）为兄报仇，杀了 潘金莲 和 西门庆 ，自首入狱，被发配孟州；而 在 水浒传说

乒乓球像生命中的一缕阳光，我们喜爱它，我们离不开它，我们充分地享受它。乒乓球是一门艺术，很具观赏性，又很具娱乐性，打球的人乐在其中，看球的人也兴高采烈。享受是一种态度，艺术是我们的追求。竟技乒乓紧张激烈刺激，我们为胜利欢呼雀跃，也为失败而沮丧，我们为为精彩的表演鼓掌，也为紧张的比赛揪心，走出失败是一片阳光，看淡胜负才是超脱。

问：《弥陀要解》说，能不能往生全在信愿之有无，品位的高下看功夫之深浅。不理会功夫，全在信愿能往生吗 ? 答：能，只要有信、有愿，确实就决定得生。那要没有功夫，你的信愿应该就是下辈往生，九品里面是下三品，那是靠你的信愿。不过信愿行是一而三，三而一，有信愿肯定有行;如果没有行，你那个信愿靠不住。这三个字是一个字，有信