图解：用长胶进攻 用长胶进攻反手位的高球具有很强的威胁。在削球之后，面对对方摆短反手位出现的高球可以用反手组织进攻。击球时需要注意在右脚跨出的同时触球，找准右脚着地和触球的节奏，就能提高击球的威力和稳定性。 后引拍时，肘部向前，击球时压住拍面 　　当对方摆短反手位出现高球时，可以用长胶果断进攻。向后引拍时，肘

1400－1600组 总成绩 1：3 　 　 场次 主队 灵雨队 客队 三元队 结果 获胜队 1 A 灵雨 Y 丰收 1：3 三元队 2 B lost X 三元 3：1 3 BC lost/李星梅 YZ 丰收/马家堡 1：3 4 A 灵雨 X 三元 0：3 5 C 李星梅 Z 马家堡 　 1400－1600组 总成绩 3：0 　 　

直板 反胶打法的战术训练主要是围绕如何发挥正手拉球的威力而进行的，具体包括以下几个方面：              1 、侧身抢冲下旋后扑正手时多拉斜线。扑正手以扑斜线为主，直线为辅，是为了争取形成正手斜线的对拉，再找机会拉直线。要想在比赛中运用这

     今天吉祥大姐、宋晓实老师有事不能到青云组织比赛，受大姐、老师的的委托，我就乘机夺权，组织一次青云晨练的比赛！     为了早到青云，没有像往常一样乘地铁到青云，而是选择开车到青云，没想到一路堵车，到青云已经是8：50了比平常还晚到10分钟；9:10分我看只来了10个人，就定打10人循环赛！刚开始比赛，又陆续来了好

     2013年10月5日，由老朋友俱乐部承办的周庄•瑞成盛世团体比赛是一次标准的、比较纯净的积分团体赛，因为这次比赛的参赛条件卡得很严，除open组外，限制积分的参赛人员共77人全部符合规定要求。      Open组基本上代表了北京巿业余乒乓球的最高水平，石磊、李李子、贺群、夏天、王悦彬、王阳、

      公仆杯前一天突然接到裁判长郎敬老师的电话，让我在公仆杯开幕式上代表裁判员宣誓。我心说这都是五零后的专职工作，缘何找我呢？回答是：要换换新面孔。呵呵~没干过这活儿，硬着头皮答应了。赶紧找五零后，于第一时间见到了 誓词内容！      虽然只有短短的几句话，宣誓时依然要照着念，好歹是宣了下来

连续打了2年球了，很勤奋，最近发现没啥进步，很是困惑。问题如下： 1.接发球水平不见提高。总是失误，特别接不好发到正手位的长球，无论转与不转，无论上下旋，经常失误。 2.反手，横打练了很长时间，推挡彻底不练不用了，不知有没有前途。 3.拉球，还是找不到用腰的感觉，找不到摩擦的感觉。特别是开局比赛，练球时有时还有摩擦。 4.握拍

陈圆圆   奔牛镇曾是明末清初第一美女陈圆圆的故乡。我原以为奔牛镇一定也会出现“圆圆故居”或是新包装“圆圆萝卜干”之类，但是，我在这个现代化建筑林立的集镇跑了两圈，也未发现任何有关陈圆圆的蛛丝马迹，问及一位老者，他竟不知陈圆圆出生在奔牛镇，这让我大为惊诧。 陈圆圆被自己故里后

当兵无怨无悔, 完美的人生阅历, 有了当兵的经历就无遗憾. 献给穿过军装的人. 提前祝八一建军节快乐.

国乒乓球协会会员联赛(山西太原站)第二天比赛结束，各个年龄段团体冠军各归其主，北京乒乓球大放异彩，在几乎所有的年龄段都有团体冠军进账，所有来自北京的队伍几乎都进入了前八名，不虚此行！下图为男子三十岁团体亚军开球网队合影（左起孙汲、张斌、申家杰、周易）。 在激励的赛事中，各方健儿体现了较高的竞技水平，但同时传递的更多的