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    漏勺 分享了一篇日志  2013-02-05 11:13
    对付弧圈打法应如何选择站位？2-4
    牧羊人
           对付弧圈打法为主的选手时，站位应该选在中近台吗？站位靠反手位3/4台，采用两面拉打法吗？ 如果是这样，我准备去练练。 &nb
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-02-05 11:13
    晨练知多少
    雷哥
    晨练对身体是有好处的，能促进新陈代谢，并提高免疫．同时能促进人的脑活动，增进人的耐力及协调性，培养积极的生活态度．
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-02-05 11:13
    四个不花钱的养肾护腰方法：1.握固
    雷哥
    将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。　　握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电
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    文子 分享了一篇日志  2013-02-05 10:25
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    真诚 分享了一篇日志  2013-02-05 09:51
    华鼎俱乐部春节放假安排
    转转
    各位球友： 春节期间华鼎俱乐部球馆开到7号晚。 8号-17号闭馆休假，从18号下午就可以恢复活动了。 所有年卡、跨月月卡一律顺延10天。   我8
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    真诚 分享了一篇日志  2013-02-05 09:47
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    真诚 分享了一篇日志  2013-02-05 09:47
    晨练的最佳时间
    雷哥
    天明后即可，日出最佳。有人认为越早越好，其实植物一般在白天是呼吸作用（吸入氧气，呼出二氧化碳帮助消耗）与光合作用（吸入二氧化碳，呼出氧气帮助吸收）同时进行，改善空气质量
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    文子 分享了一篇日志  2013-02-05 09:30
    华鼎俱乐部春节放假安排
    转转
    各位球友： 春节期间华鼎俱乐部球馆开到7号晚。 8号-17号闭馆休假，从18号下午就可以恢复活动了。 所有年卡、跨月月卡一律顺延10天。   我8
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    文子 分享了一篇日志  2013-02-05 09:25
    今天中午打球不看电影了
    冬日私语
    今天中午单位还放电影，蝙蝠侠啥的，我不看了，去打球。计划临近中午时回家接老妈，先到乒乓球室陪她打会球，再跟同事打球，让我妈休息会，一点直接去看电影（乒乓球室就在礼堂电
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    雷哥 分享了一张图片  2013-02-05 09:09
    相册: 1

    1 (80)
    哈
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    雷哥 分享了一张图片  2013-02-05 09:08
    相册: 1

    1 (82)
    哈
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    雷哥 分享了一张图片  2013-02-05 09:07
    相册: 1

    1 (83)
    哈
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    文子 分享了一篇日志  2013-02-05 09:02
    陈梦还是火候不足
    老虎打武松
            昨晚看直通巴黎，作为我很看好的一颗新星——陈梦，在对阵老辣的李晓霞中，被对手3:1轻松击败。在我看来，实在是太轻松了！
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    老蝈 分享了一张图片  2013-02-05 09:00
    相册: 1

    1 (78)
    看看群魔怎样乱舞
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2013-02-05 05:54
    立春吃春饼
    冬日私语
    今晚吃春饼，天福号的酱肘子和酱酱猪肝，炒合菜，菠菜鸡蛋，还有哈尔滨红肠，饼烙得相当成功，贼啦好吃！;)
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2013-02-05 05:53
    华鼎【群殴赛】20130202
    刘炳玉
    2.2参加华鼎【群殴】赛，C组红蓝双方各7人，我代表蓝队出战，特别巧合的是红队7人生胶两人，正胶一人，长胶4人，居然没一个反胶，还让人活不？素来最怕长胶和生胶，看到这样的分组
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    可爱的心境 分享了一个用户  2013-02-05 00:48
    龙在江湖
    北京
    2013年最强对联 横批20130104 上联：2+0+1+3+0+1+0+4=11（光棍） 下联：2-0-1-3-0-1-0-4= -7（夫妻） 上联说明做人不能用加法，只索取，结果就是孤家寡人； 下联说明与人相处要用减法，讲奉献，人生就不会孤单。
    微笑
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    直拍两面攻 分享了一个视频  2013-02-04 22:47
    http://v.youku.com/v_s ... MTM3NTE2.html
    点击播放
    李嘉岳球打得很帅
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    游击队 分享了一篇日志  2013-02-04 21:42
    首次《群殴》--上座率最高的决赛！
    转转
    一个月前就在考虑 2 月 2 号这个尴尬的时间，距离年根没几天了，各方面都会千头万绪，每个人都会忙忙碌碌，究竟合不合适举办一次像样的比赛呢？经过一番的网络投
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    游击队 分享了一篇日志  2013-02-04 21:38
    直板横打
    韩师湖
    技巧简介： 一、发力 力从地起，传递这一部分的力的方式为蹬脚；力从脚传至腰，传递这部分的力的方式为转腰，然后经过大臂、小臂、手腕，身体要像个鞭子
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