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    五零后 分享了一篇日志  2012-06-04 06:43
    您准备好了吗？微乒赛最新办法发布
    李几招
    《北京乒乓球微比赛办法（试行）》主要改动的内容    2012 年 5 月 31 日，我颁布了《北京乒乓球微比赛办法（试行）》后，经再
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    五零后 分享了一篇日志  2012-06-04 06:42
    自动化所以及体总比赛
    不打不相识
        自动化所一役，打得够臭的，主要还是自己状态不好，不该输的都输了，三局两胜的赛制，需要很快的进入状态，而我属于慢热型，需要改进。自动化一役，第一次碰
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-06-04 05:03
    喜洋洋6月赛小记
    瘦石
                   喜洋洋6月赛我打了1400组第一，奖品大维388A套胶。   &nbs
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-06-04 05:01
    七律 怀念周汝昌先生
    刘龙
    七律 怀念周汝昌先生 刘龙 红学名成第一人，百年追梦假当真。 炎凉世态经风雨，得意官场似雾尘
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-06-04 05:00
    您准备好了吗？微乒赛最新办法发布
    李几招
    《北京乒乓球微比赛办法（试行）》主要改动的内容    2012 年 5 月 31 日，我颁布了《北京乒乓球微比赛办法（试行）》后，经再
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    不打不相识 分享了一篇日志  2012-06-03 23:49
    玩球记录
    牧羊人
    今天上午在安华西里室外玩球，遇到一位于老师，给予打球指导，受益匪浅，仅作记录如下： 1、关于重心，始终保持重心在垂直位置，不要上下起伏，左右晃，身体抱拢。收腹位置在胃
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    马月琴 分享了一个比赛  2012-06-03 23:18
    2012闽龙5月份晋级赛E组
    比赛时间: 05-27 13:30 - 06-03 23:18
    比赛地点: 闽龙乒乓球俱乐部
    发起人: Admin
    看看我有点进步，哈哈！
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    金生 分享了一篇日志  2012-06-03 23:01
    战术剖析之---克长胶方法
    雷林
    在业余的比赛和交流中，我们经常看到有长胶的选手、或者是那鹤发童颜的老者拿着那几乎生锈了的球拍轻而易举地打败那些所谓的高手。那多变的球路和飘忽的弧线有
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    游击队 分享了一个话题  2012-06-03 20:46
    平衡好三件事的顺序
    空白
    俱乐部: 北京乒爽无限俱乐部
    一、我想做什么 二、我能做什么 三、我必须做什么   一说的是理想，二说的是能力，三说的是生存   想做的事太多，能做的事太少，而必须要
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    游击队 分享了一个话题  2012-06-03 20:45
    不要让自己太“忙”，要懂得留“空白”
    空白
    俱乐部: 北京乒爽无限俱乐部
    中国字很有意思，可以拆分出它的本意，比如“盲”，就是说“目”“亡”，即瞎了。 “忙”呢，就是“心”“亡”，心都死了，整天忙碌又是为了什么呢？ 当你感觉到自己太忙
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2012-06-03 17:45
    认真执行比赛理念
    金生
               五月共参加5次比赛，最好成绩是 第三名 ，本月比赛感觉很累，比赛中状态也不好，还需要调整，希望六月的比赛
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    游击队 分享了一篇日志  2012-06-03 14:20
    您来不来：乒乓球微比赛即将举行
    李几招
      乒乓球微比赛办法（试行）     为举行乒乓球微比赛，特制订以下办法。   第一条 宗旨 以球健身，以球会友，以球
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    游击队 分享了一篇日志  2012-06-03 14:19
    波尔的典型技术
    雷林
    波尔最擅长的近台小高吊拉球技术，引拍低，拉出来的球旋转极强，弧线低而短，对方一般无法发力还击，只能借力挡一板，如果采用中台反拉，还常会接出台外。动作要领双脚站得
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    游击队 分享了一篇日志  2012-06-03 14:19
    接发球意识的改变之主动上手得分意识
    雷林
      在接发球上，我们只要具备了主动抢起来的意识，会给对方造成很大的心理压力，特别是你的陌生第一次交战的人。不管他发球多好，给你抢出一两板有质量的球，给他回
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    游击队 分享了一篇日志  2012-06-03 14:10
    认真执行比赛理念
    金生
               五月共参加5次比赛，最好成绩是 第三名 ，本月比赛感觉很累，比赛中状态也不好，还需要调整，希望六月的比赛
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    金生 分享了一个话题  2012-06-03 10:05
    发球技术和方法
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    使发球更旋的10个要素：1、引拍距离。2、暴发力。3、腰与手的结合。4、磨擦。5、拍型。6、触球点。7、触球时机。8、手指发力。9、合力。10、一块粘性好的胶皮
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    坐标 分享了一篇日志  2012-06-03 09:53
    玩球记录
    牧羊人
    今天上午在安华西里室外玩球，遇到一位于老师，给予打球指导，受益匪浅，仅作记录如下： 1、关于重心，始终保持重心在垂直位置，不要上下起伏，左右晃，身体抱拢。收腹位置在胃
    基本功要点
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-06-03 09:53
    玩球记录
    牧羊人
    今天上午在安华西里室外玩球，遇到一位于老师，给予打球指导，受益匪浅，仅作记录如下： 1、关于重心，始终保持重心在垂直位置，不要上下起伏，左右晃，身体抱拢。收腹位置在胃
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-06-03 09:52
    女儿快乐的长大
    文子
    5月30日是女儿的生日，一晃21年过去了。她也快乐的成人了。 她小的时候我忙于工作，照顾她的时间很短。但我坚持自己带孩子，不让双方老人照顾。 所以孩子从小就
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-06-03 09:52
    喜欢在信德乒乓俱乐部打比赛
    开心超人
    喜欢在信德乒乓俱乐部打比赛 2012 年 6 月 2 日，我第一次来到信德乒乓俱乐部打积分赛。组织者 寒塘 热情地为我指路。因为我是路痴，会迷路的
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