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    游击队 分享了一篇日志  2012-04-22 10:58
    如何提高相持能力（吴敬平）
    雷林
    直板反胶打法的运动员要提高相持能力，首先必须处理好以下几个关系： ●正手进攻与相持球的关系 这是直板反胶打法的一对矛盾。目前直板反胶有两种类型，一是以
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    文子 分享了一篇日志  2012-04-22 09:29
    日本教授用科技手段揭秘中国乒乓称雄世界原因
    五零后
    　　日本乒乓球协会体育医科学委员会委员、静冈大学教授吉田和人近日接受了中新社记者专访，对中国乒乓球队长期称雄世界谈了他的看法。 　　吉田和人是
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    文子 分享了一个话题  2012-04-22 09:07
    马龙：和丹羽打得太小心 都不知我俩谁是马龙了
    雷哥
    俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
    “比赛打得过于小心，每一个球都特别在乎。”对于不敌日本小将丹羽孝希的比赛，马龙如是坦言。 　　今天下午进行的伦敦奥运会乒乓球项目亚洲区预选赛中，马龙以
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    文子 分享了一篇日志  2012-04-22 08:54
    4月20日------日志周奖励
    Admin
    Top1 chic 吉祥大姐力胜陈辉，美女刘瑛笑傲群雄                  246次
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    文子 分享了一篇日志  2012-04-22 08:38
    乒球奥运预选赛-郭跃4-0锁定奥运门票 马龙爆冷负
    五零后
    　　新浪体育讯　北京时间4月21日消息，2012年伦敦奥运会乒乓球 (微博) 亚洲区预选赛在中国香港继续进行，中国队一喜一忧。马龙在男子单打中
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    文子 分享了一篇日志  2012-04-22 08:34
    信德夺冠记
    游击队
        下午在信德打球，意外获得冠军，创下在俱乐部打球的新纪录。     信德场地不大，但比赛安排很紧凑。先到练球时在落后的情
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-04-22 08:26
    锲而不舍，功到自成
    冬日私语
    锲而不舍，功到自成看了一位朋友的帖子，大意是说今年25岁，还能不能成为乒乓球业余高手。其实，我想，能不能成为高手倒不很重要，关键是看能不能做到锲而不舍。乒乓球说难也
    ok
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-04-22 08:26
    漏球与改进的方法
    冬日私语
    漏球与改进的方法不止一位朋友问过我，问为什么拉球的时候会漏球？是的，拉球的时候会漏球，就是高手在比赛的时候也会这样，大家应该还记得49届世乒赛雷振华在双打最关键的
    ok
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-04-22 08:26
    龙年第10战
    王革
    4月21日龙年（个人）第10战，4月中老年月赛，50-59赛段只有14人参赛，3胜2负最终获第2名，这是自参加中老年赛事以来最好名次，此赛事很多高手未来导致水平下降，比赛中2负高手张
    ok
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-04-22 05:57
    “有心人”的“发球”经验
    雷哥
    最常见的一套发球分为，侧上.侧下.不转（两种不转）具体发法不细说了，论坛里有好多好贴子。   说说怎么练发球       &n
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-04-22 05:57
    如何做到手指发力？
    雷哥
    手指头的作用到底是什么样的呢？        其实我本来没有这个疑问的，因为自己水平不到，连腿都用不好，根本体会不到手上
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-04-22 05:57
    信德夺冠记
    游击队
        下午在信德打球，意外获得冠军，创下在俱乐部打球的新纪录。     信德场地不大，但比赛安排很紧凑。先到练球时在落后的情
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    大威 分享了一张图片  2012-04-21 23:24
    相册: 421
    雷林
    20111092339788811
    精彩赛事。。
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    大威 分享了一张图片  2012-04-21 23:23
    相册: 421
    雷林
    201110922294179741
    精彩赛事。。
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    大威 分享了一张图片  2012-04-21 23:22
    相册: 421
    雷林
    201110923383954250
    精彩赛事。。
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    大威 分享了一张图片  2012-04-21 23:21
    相册: 421
    雷林
    201110923383961708
    精彩赛事。。
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    金生 分享了一篇日志  2012-04-21 22:17
    “有心人”的“发球”经验
    雷哥
    最常见的一套发球分为，侧上.侧下.不转（两种不转）具体发法不细说了，论坛里有好多好贴子。   说说怎么练发球       &n
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    冬日私语 分享了一篇日志  2012-04-21 21:35
    怎样加强正手进攻能力 （吴敬平）
    雷林
    直板反胶打法是我国的传统打法之一，在我国运动员中占有很大的比例。据统计，在近几年的全国锦标赛中，直板反胶打
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    冬日私语 分享了一篇日志  2012-04-21 21:34
    精雕细琢前三板（吴敬平）
    雷林
    一、发球的训练 直板反胶由于受到自身打法的限制，主要的得分手段体现在前三板上，而前三板又主要是靠发球抢攻得分。因此，发球尤如直板反胶打法的生命线，没有一
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    冬日私语 分享了一篇日志  2012-04-21 21:33
    如何提高相持能力（吴敬平）
    雷林
    直板反胶打法的运动员要提高相持能力，首先必须处理好以下几个关系： ●正手进攻与相持球的关系 这是直板反胶打法的一对矛盾。目前直板反胶有两种类型，一是以
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