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    雷哥 分享了一篇日志  2012-04-05 06:38
    又一次倒在长胶选手面前
    左刀
    3号华鼎比赛，C组小组赛输了两个长胶，D组小组出线，又直接被华北老弟淘汰，哎平时也没有机会和长胶选手练球或比赛呀，不过用灰太狼一句经典的话“我还会再回来的”。
    ok
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-04-05 06:38
    清明陪老妈踏青
    冬日私语
    今天陪老妈去踏青，上午去了植物园，从成寿寺出发三环四环五环都好走，到了香泉环岛开始堵，一看势头不对，赶紧停进植物园东面的停车场，还好有位置。先在东边逛了一圈，迎春花
    ok
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    晚入林 分享了一张图片  2012-04-04 23:05
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    晚入林 分享了一张图片  2012-04-04 23:03
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    晚入林 分享了一张图片  2012-04-04 23:03
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    金生 分享了一个话题  2012-04-04 21:46
    [转帖]练就一手好发球
    雷哥
    俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
    首先我要重点提醒大家，想练好发球，多球是必须的。很多业余爱好者总是问怎样才能把球发好，怎样才能把球发转？说起来是很容易,但是要真的练好发球，一定得在球台上多动脑
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    金生 分享了一个相册  2012-04-04 21:41
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    金生 分享了一个相册  2012-04-04 21:38
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    金生 分享了一张图片  2012-04-04 21:38
    相册: 乒乓球帅哥美女相册
    龙牙
    1005250757247713
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    五零后 分享了一篇日志  2012-04-04 20:15
    4月3日华鼎战记
    游击队
        今天下午参加华鼎3月月赛，报AB两组。     A组第一场对严罄怡小朋友，由于开场手比较凉，且重视不够，控制很差，1：2负；第二场对1900
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    五零后 分享了一篇日志  2012-04-04 20:09
    2012斯帝卡—华鼎俱乐部乒乓球3月月赛
    金生
          今天参加2012斯帝卡—华鼎俱乐部乒乓球3月月赛，获得C组亚军，一路拼杀，全是反败为胜，小组赛以算小分第二出线，，，  &nb
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    五零后 分享了一个话题  2012-04-04 18:22
    【快讯】2012北乒网盟-喜洋洋乒乓球超级双打比赛名次
    Admin
    俱乐部: 北京市业余乒乓球网友联盟
    2012 年4月2日（一）下午  在国家体育总局健身中心乒乓球馆  2012北乒网盟-喜洋洋乒乓球超级双打比赛 圆满结束！实际共分了3个组别，允
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    游击队 分享了一个相册  2012-04-04 14:23
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    游击队 分享了一篇日志  2012-04-04 14:06
    前三板漫谈之三
    冬日私语
    前三板漫谈（之三）我们知道，中国对世界乒乓球运动的贡献不仅仅是培养了上百名世界级的明星，更重要的是在技术上的创新。而围绕前三板所进行的技术创新，在整个技术创新中
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    游击队 分享了一篇日志  2012-04-04 13:59
    乒乓球多球训练中常见错误及其纠正方法之二
    雷哥
        反手攻球　　第一，引拍不到位。常见是引拍太过。第二，抬肘。如果肘部抬得太高，发不上力，用力轨迹缺乏向上的分力，球带不起来易下网。第三，发力轨
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    游击队 分享了一篇日志  2012-04-04 13:58
    接发球篇之三 接左、右侧上、下旋球
    雷哥
        站在反手位侧身用正手发球，可使球产生左侧上、下旋。站在反手侧身位，用反手发球，使球产生右侧上、下旋。无论是高抛还是低抛、反手还是正手发
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-04 11:57
    乒乓球多球训练中常见错误及其纠正方法之二
    雷哥
        反手攻球　　第一，引拍不到位。常见是引拍太过。第二，抬肘。如果肘部抬得太高，发不上力，用力轨迹缺乏向上的分力，球带不起来易下网。第三，发力轨
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-04 11:57
    接发球篇之三 接左、右侧上、下旋球
    雷哥
        站在反手位侧身用正手发球，可使球产生左侧上、下旋。站在反手侧身位，用反手发球，使球产生右侧上、下旋。无论是高抛还是低抛、反手还是正手发
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-04-04 11:53
    摆短与撇长
    冬日私语
    群组:
    摆短始于快搓，撇长先练削板继《搓球必须掌握的两个技巧》（博乒网上的文章的题目是《摆短与撇长，你认真练过吗》）上传后，有朋友提出了如何练习的问题。其实，关于练习的要
    认真学习了，我体会：摆短关键是步伐及时到位
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    文子 分享了一张图片  2012-04-04 11:50
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