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    牧羊人 分享了一个话题  2012-02-13 15:57
    迎前——打好乒乓球的关键
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    怎样打好乒乓球？怎样加强球的威力和杀伤力，减少失误？这些都是业余球友经常遇到的问题。乒乓球是一项大众运动，普及程度高，拥有大批的爱好者。专业队员有专业的内涵
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-02-13 15:57
    乒乓球击球时上臂的作用
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
      乒乓球击球时上臂的作用   　　(1)上臂运动是以肩关节为轴心、以肘关节为标志，来表明上臂运动的幅度、方向和距离的。上臂的运动可调节
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-02-13 15:55
    乒乓球底板弹性的简易判别法
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    乒乓球底板的弹性是底板质量最重要，而又最困难实现的的指标,它在大球时代更至关重要。由于使用者对底板的重量有要求,而竞赛规则对材料选择
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-02-13 15:53
    双膝稍屈
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    收腹含胸的同时要双膝"稍屈"才能使身体稍前倾，从而完成合理地予备动作，但有球友将"双膝稍屈"理解成只要弯一点双膝关节、再弯下腰就可以完
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-02-13 15:49
    业余选手步法50天速成(一)
    雷哥
            业余选手步法50天速成？是否痴人梦语？回答是肯定的。         首先业余选手目标不要太高，指望很快达到满场飞是
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-02-13 15:49
    乒乓球比赛中如何对付长胶选手
    雷哥
    　　 和 长胶选手 打过比赛的乒乓球迷朋友们大概都有一种咬牙切齿的感觉，对于长胶都很不习惯，与长胶选手对战最大的感觉莫过于一个“怪”字。在此我们分析一下
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-02-13 15:49
    关于收小臂
    雷哥
    看了最近关于 大臂带小臂还是小臂带大臂 的讨论，我认为既不是 大臂带小臂也不是是小臂带大臂，而是大臂顶着小臂收，下面用图分析一下。     &nbs
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-02-13 15:48
    发现句句精华的东西了
    雷哥
    1、蜘蛛：能坐享其成，靠的就是那张关系网。 2、虾：大红之日，便是大悲之时。 3、天平：谁多给一点，就偏向谁。 4、瀑布：因居高临下，才口若悬河。
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-02-13 15:47
    如何练好正手拉球（分享）
    雷哥
    1. 快收前臂 :  我在接受像这样正规的乒乓训练之前,曾经遇到一位非常资深的教练,他看了我的动作,第一句话就是提到了拉球必须收前臂的基本观念. 在这
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-02-13 15:47
    【转帖】“甩劲”对弧圈球技术的加速作用
    雷哥
        近半个世纪来，乒乓球运动的主流技术无疑是弧圈球技术。说起拉弧圈球，总离不开甩劲。人们经常说起拉弧圈时，当吃住球后应该甩臂、甩腕，要用甩劲。那
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-02-13 15:47
    乒乓球发球技术的八个注意
    雷哥
    ⒈ 注意发球动作要符合规则：  发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；⑵另一只手
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-02-13 15:46
    乒乓球比赛中如何对付长胶选手
    雷哥
    　　 和 长胶选手 打过比赛的乒乓球迷朋友们大概都有一种咬牙切齿的感觉，对于长胶都很不习惯，与长胶选手对战最大的感觉莫过于一个“怪”字。在此我们分析一下
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-02-13 15:46
    浅谈防守、控制、进攻间的关系
    雷哥
    部分球友的防守.控制意识不是很清楚,说防守就是控制,控制也是防守,这种模糊认识会直接影响技战朮的正常发挥。 防守是被动的,控制是主动的。在技战术发挥中争取
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-02-13 15:43
    单位长胶选手又来了，还是见谁灭谁
    鱼头
    武器：直拍正面挺拔TIBHAR反胶（涩性），反面大维长胶（无海绵），这家伙在单位一如既往地所向披靡。 打法：正手位反胶用力发对手反手位急转上旋或者下旋，对手接过去后用反手
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    chic 分享了一篇日志  2012-02-13 15:08
    单位团体赛小结
    鲸鱼
    昨天下午团体赛2:3惜败，排兵布阵上缺少拼劲，过于保守，对自己和对方水平估计不足。 个人比赛，虽然3:1赢了，但高手指点，打得太难看，指点如下： 1、接反手不转短球太差，反
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    游击队 分享了一篇日志  2012-02-13 13:24
    龙年您幸运吗
    李几招
    此文为转载，仅供参考。                     
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-02-13 10:46
    龙年您幸运吗
    李几招
    此文为转载，仅供参考。                     
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-02-13 10:44
    大鸟和蝴蝶王
    蛮牛
    CL有点厚，之前用久了，灌胶多了，板子慢慢变沉了，加上之前用的都不是内能套胶，总感觉不得劲。 去年春节前整了个大鸟无字行货，配了尤拉探戈正胶+骄猛红V反胶。探戈弹性不
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-02-13 10:44
    转:哈佛头牌林书豪
    巩弋
    哈佛头牌打破64年魔咒 林书豪曾获加州州最佳球员 http://sports.sina.com.cn    2012年02月13日03:35    新京报 微博
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    龙牙 分享了一篇日志  2012-02-13 09:44
    上帝为你打开一扇门，就会关上一扇窗
    JOE
    原文似乎是反过来的，但是我现在笔记本快没电了，所以顾不上修改。   看着大家都有比赛打很羡慕，我没比赛打也没打多球，最近没啥写的，不过球痴的生活还要继
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