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    JOE 分享了一篇日志  2012-02-13 08:56
    还原与发力
    自由自在
    近两天练球体会： 1、还原不仅仅是指手臂，更重要的是身体重心的还原和脚步的还原。 2、矛盾统一体：只有身体放松，手臂放松，才能实现“鞭打”效果，才能力传板头。
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-02-13 07:34
    打球体会
    牧羊人
    1、搓球      搓球是最基本的技术，根据来球调节板，搓球时要能发出力、能控制住。      当对方站位较远，搓球
    ok
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-02-13 07:33
    歌华有线对球友的一个好功能
    鲸鱼
    电视回看，可看最近一周各频道的所有节目。 抢到电视后，我一般是选择cctv5，每天的节目列表中找乒乓球三字  还好最近几乎每周都有乒乓球比赛。
    ok
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-02-13 07:32
    你知道么？
    杨非
          你知道么？支持开球网运营的两大主要功能越来越弱了、、、呜呜~       因为开始打积分赛，我才注册了
    ok
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    五零后 分享了一个网址  2012-02-13 06:35
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2012-02-13 05:46
    打球体会
    牧羊人
    1、搓球      搓球是最基本的技术，根据来球调节板，搓球时要能发出力、能控制住。      当对方站位较远，搓球
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-02-13 05:17
    直改横20天小计
    鲸鱼
    玩乒乓2年，实际水平1450-1500，春节前2天改横。   改横板的原因：一是源于个人打法和对乒乓球的理解，直板时喜欢弧圈，喜欢进攻，玩起来比较过瘾，退台较多，练反打
    加油
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-02-13 05:16
    中国的龙年发生过许多震惊的大事
    李几招
    中国的龙年发生过许多震惊的大事，不妨回顾如下：                  1、1
    学习
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-02-13 05:16
    宣传开球网
    游击队
        到重庆好几天了,昨天打了第一场球, 因为长胶欺生， 3战3胜,横扫馆内高手。 今天当地又找了几个业余高手一起打球,两胜两负。聊起来 重庆的
    宣传
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    chic 分享了一个视频  2012-02-13 00:41
    http://v.youku.com/v_s ... NTQ2OTg0.html
    点击播放
    许昕 4:3 王皓 卡塔尔公开赛决赛
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    游击队 分享了一篇日志  2012-02-12 23:28
    宽心谣
    瘦石
                        日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；
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    游击队 分享了一篇日志  2012-02-12 23:28
    转载：因何乱了心
    自由自在
    　　小镇上有个瓜摊，卖瓜的王老汉技艺出色，任何一只瓜，只要他托在手里掂一掂，就能一口报出瓜的重量，并且丝毫不差。 　　 一天，附近寺院的方丈带着小和尚前来买瓜。面
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    游击队 分享了一篇日志  2012-02-12 23:27
    转：三重境界
    自由自在
    转：人生有三重境界 ，这三重境界可以用一段充满禅机的语言来说明： 　　看山是山、看水是水；看山不是山、看水不是水；看山还是山、看水还是水。 　　第一重境界，就一
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    chic 分享了一篇日志  2012-02-12 22:44
    要开学了
    张艺凡
    寒假过得真快，转眼就要开学了。 这个寒假过得还是很充实的，滑冰、游泳、放鞭炮、跟同学们相约玩耍、乒乓球比赛、上英语课，还有天天的训练，时间紧张但是不无聊（妈
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    chic 分享了一篇日志  2012-02-12 22:03
    想起了曾救助过的小松鼠
    瘦石
    昨天在回家的公交车上，想起了曾救助过的小松鼠，去年爬山带回一只将要饿死的魔王松鼠(学名)给它卖了大笼子和各种坚果，一个半月后你已很健康了，毛色油光光的，
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    禾 分享了一篇日志  2012-02-12 19:56
    打球体会
    牧羊人
    1、搓球      搓球是最基本的技术，根据来球调节板，搓球时要能发出力、能控制住。      当对站位较远，搓球要
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    麒麟301 分享了一张图片  2012-02-12 19:27
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    chic 分享了一篇日志  2012-02-12 19:20
    你知道么？
    杨非
          你知道么？支持开球网运营的两大主要功能越来越弱了、、、呜呜~       因为开始打积分赛，我才注册了
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    禾 分享了一张图片  2012-02-12 09:45
    相册: 石川佳纯相册
    JOE
    1_100322225954_1
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    雷哥 分享了一个投票  2012-02-12 09:20
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