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    雷哥 分享了一张图片  2014-03-12 06:52
    相册: 3

    冰舞 (9)
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2014-03-12 06:52
    相册: 3

    双人冰舞 (12)
    好
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    老蝈 分享了一个话题  2014-03-12 06:35
    法国“租借”中国教练欲重拾乒乓球辉煌
    静数秋天
    群组:
    资料图片：2013年5月19日，马龙在比赛中发球。当日，在巴黎世乒赛男单半决赛中，中国选手马龙以2比4不敌同胞王皓，无缘决赛。新华社记者陶希夷摄  
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    老蝈 分享了一张图片  2014-03-12 06:29
    相册: 1

    冰壶 (12)
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    老蝈 分享了一张图片  2014-03-12 06:28
    相册: 1

    冰壶 (14)
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    老蝈 分享了一张图片  2014-03-12 06:28
    相册: 1

    冰壶 (15)
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    晴川秋月 分享了一篇日志  2014-03-12 06:18
    打乒乓球对人的心理健康很有益
    郝建国
                  我们知道打乒乓球很锻炼身体，其实，打乒乓球对人的心理健康更有益。单从锻炼身
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    晴川秋月 分享了一篇日志  2014-03-12 06:17
    希望自己做到的
    大豆
    知人不必言尽，留三分余地与人，留些口德与己。 - 责人不必苛尽，留三分余地与人，留些肚量与己。 - 才能不必傲尽，留三分余地与人，留些内涵与己。 - 锋芒不必
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    晴川秋月 分享了一篇日志  2014-03-12 06:13
    乒乓球激情不减的方法
    郝建国
    一，构筑属于自己的乒乓王国：1，结交数名打法各异的好球友（其中有异性为好），不定期不定员的组织活动。2，定期（条件允许）参加俱乐部比赛。3，积极参与单位系统的乒乓球活动。4，
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    晴川秋月 分享了一篇日志  2014-03-12 06:05
    成熟在逆境 醒悟在绝境
    巍子
    成熟在逆境，醒悟在绝境   作者：弥勒内院看门人  编辑：阿莲          &n
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    晴川秋月 分享了一篇日志  2014-03-12 06:03
    [推荐]一位球友打乒乓球的心得体会
    醉爱乒乓
    学打乒乓顺口溜 作者：张勇 自身条件难改变，也没从小开始练 总想打好乒乓球，方法得当不用愁 基本动作要规范，平时练习不间断 身体协调要放松，还要重视
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    晴川秋月 分享了一篇日志  2014-03-12 05:52
    乒乓三字经
    清风明月
    乒乓三字经如下： 发长球 急如电 发短球 小三角想快攻 打上升 拉弧圈 看落点 拉前冲 冲直线 拉高吊 吊斜线 两面搓 转不转 台内球 正手挑 反手拧 时摆短 时劈长出
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    晴川秋月 分享了一篇日志  2014-03-12 05:50
    吴敬平——如何调整运动员的比赛 ▶心态◀
    星魂
    对于 一位乒乓球选手来说，良好的心理素质是成功的关键所在。随着乒乓球技术的飞速发展、比赛对抗性的日趋增强，一场比赛的胜负往往仅取决于一、两分球的得失，成功
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    晴川秋月 分享了一篇日志  2014-03-12 05:50
    最实用的五种接发球技术
    任英俊
    一、搓长摆短 1、反手搓对方反手底线。 2、正手摆对方中路或正手小三角。 二、轻拉重扣 1、对方发球到我正手位时，轻拉小弧圈到对方反手位（直线球），然后快速还原、
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    晴川秋月 分享了一篇日志  2014-03-12 05:47
    我打长胶的体会
    郝建国
    长胶过去也被称为怪胶，也就是说跟反胶、正胶不太一样。长胶搓下旋动作，球却是不转；长胶推上旋过来是下旋；推（拱）下旋球过来却是上旋；当你拉的弧圈越转时，长胶回过来的球
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    晴川秋月 分享了一篇日志  2014-03-12 05:35
    分享我认为的好文章
    北胡
      乒乓球教学第三季——搓球也疯狂 来源： 乒友社的日志      我想在我们社员和广大业余选手打球时，搓球占了不小的比
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    晴川秋月 分享了一篇日志  2014-03-12 05:33
    乒乓球基本技术动作口诀
    暗香袭人
    乒乓球 ，中华人民共和国国球。是一种世界流行的球类 体育 项目。它的英语官方名称是“tabletennis”，意即“桌上网球”。乒乓球一名起源自1900年，因其打击时
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    晴川秋月 分享了一篇日志  2014-03-12 05:32
    乒乓球技术精华解析 粘点东西养养眼 、、
    巍子
                乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，
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    晴川秋月 分享了一篇日志  2014-03-12 04:37
    欧洲好声音
    禾
    波尔:经常输中国选手非坏事 老萨:中国没阻碍乒球 　　波尔和萨姆索诺夫，欧洲最优秀的乒乓球运动员。尤尔，英格兰乒乓球协会首席执行官。男乒世
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    晴川秋月 分享了一篇日志  2014-03-12 04:25
    弧圈速成的16个不等式（转载）
    大慧
     作者： 马凯旋     马凯旋先生，原北京队队员（系国家队资深教练李晓东指导在北京队的师弟），后曾任乒乓球教练、金棕榈公司（生产乒乓
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