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    金生 分享了一篇日志  2012-11-28 10:22
    第六届“中国移动杯”老年乒乓球赛开始报名了
    五零后
    第六届“中国移动杯”老年乒乓球赛今天开始报名了 通知详见上周五《北京晚报》第四版 六、参赛办法   (一）参赛资格   1、凡符合组别
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    老蝈 分享了一篇日志  2012-11-27 22:00
    马凯旋：《弧圈速成的１６个不等式》 原文发表于《乒乓世界》
    贝壳
    今天说到现代乒乓球进攻技术里最主流的一项——弧圈球。还是先让我们来点老生常谈：自从上个世纪五六十年代日本人发明了弧圈球之后，到今天，它已经成为最重要的
    用理论武装头脑拉弧圈
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    滨町老李 分享了一篇日志  2012-11-27 17:27
    11月24日 升降级赛 小梦梦的总结
    小梦梦
    周六的比赛没想到来了一共26个球友（往常也就是十几个人），新球友也有七八个的样子，事先没什么心理准备，有点慌乱了。后来A组移到楼上去打球，算是一个变数。 第一场对
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    bri 分享了一篇日志  2012-11-27 17:22
    花一分钟读完这篇文章，也许有益:
    柳金
             这是我一朋友发给我的，转给各位球友。          故事：某老三届
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    bri 分享了一篇日志  2012-11-27 17:22
    【如何预防运动性猝死】----50岁运动心率要尽量<102；60岁运动心率要尽量<93。
    西木栗
           50岁运动心率要尽量&lt;102；60岁运动心率要尽量&lt;93。因为，一般人的运动靶心率应控制在最高心率=（170-年龄）×85
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    Spark 分享了一篇日志  2012-11-27 17:20
    太多要改的
    小梦梦
    正手拉球，反手拨球，反手拉加转弧圈，反手台内拧，通通都要修改动作。还好，自己知道正确动作是什么，可以有目标地去练习。 从原有动作改成正确动作，比什么都不会开始学
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-11-27 17:19
    太多要改的
    小梦梦
    正手拉球，反手拨球，反手拉加转弧圈，反手台内拧，通通都要修改动作。还好，自己知道正确动作是什么，可以有目标地去练习。 从原有动作改成正确动作，比什么都不会开始学
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-11-27 17:19
    施之皓的爱情之路：“帅叔”第二春上演师徒恋情
    雷哥
    主动退出国乒竞聘会，提前卸下中国女乒主教练一职的施之皓看似失意者，然而实际上，他却是人生大赢家。他在任内除了工作方面没有留下遗憾，还收获了人生第二春：四个
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-11-27 16:49
    第三届科协杯比赛，我与两个冠军擦肩而过。。。。。
    钱贝贝
    11月24日在闽龙俱乐部参加第三届中国科协杯比赛，获得双亚，单打第二和团体第二。我与两个冠军擦肩而过...... ---- 此次比赛，是由26个全国范围内的科协单位参加的，我
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    小梦梦 分享了一篇日志  2012-11-27 15:54
    1997年曼彻斯特世乒赛
    黄宗泽
    亚特兰大的失利并没有打垮小萨年轻的心，1997年曼彻斯特，人们看到了一个强大的萨姆索诺夫重新回归。 这届世乒赛，萨姆索诺夫对欧洲乃至整个外国乒坛的作用要比所
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    Spark 分享了一篇日志  2012-11-27 15:23
    11月24日 升降级赛 小梦梦的总结
    小梦梦
    周六的比赛没想到来了一共26个球友（往常也就是十几个人），新球友也有七八个的样子，事先没什么心理准备，有点慌乱了。后来A组移到楼上去打球，算是一个变数。 第一场对
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    米老鼠 分享了一篇日志  2012-11-27 15:22
    11月24日 升降级赛 小梦梦的总结
    小梦梦
    周六的比赛没想到来了一共26个球友（往常也就是十几个人），新球友也有七八个的样子，事先没什么心理准备，有点慌乱了。后来A组移到楼上去打球，算是一个变数。 第一场对
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    雷林 分享了一篇日志  2012-11-27 14:39
    【如何预防运动性猝死】----50岁运动心率要尽量<102；60岁运动心率要尽量<93。
    西木栗
           50岁运动心率要尽量&lt;102；60岁运动心率要尽量&lt;93。因为，一般人的运动靶心率应控制在最高心率=（170-年龄）×85
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    雷林 分享了一篇日志  2012-11-27 14:39
    购书
    高波
    趁孩子放学，我带他去图书大厦购书；见到他两眼放光，购书欲望强烈， 心里非常的爽！这小子怎么要看《拼音版三国演义》呢？ 看他挑了一种之后，我以为可以回家了；哪知人
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    雷林 分享了一篇日志  2012-11-27 14:39
    只要下定决心，你可以做到任何自己想做的事情。
    西木栗
    《LinkedIn CEO韦纳尔：改变我一生的三条建议》之一： 只要下定决心，你可以做到任何自己想做的事情。 当我还是个孩子的时候，我就清楚地记得父亲告诉
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    kylie 分享了一篇日志  2012-11-27 13:14
    马凯旋：《弧圈速成的１６个不等式》 原文发表于《乒乓世界》
    贝壳
    今天说到现代乒乓球进攻技术里最主流的一项——弧圈球。还是先让我们来点老生常谈：自从上个世纪五六十年代日本人发明了弧圈球之后，到今天，它已经成为最重要的
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    游击队 分享了一篇日志  2012-11-27 12:58
    马凯旋：《弧圈速成的１６个不等式》 原文发表于《乒乓世界》
    贝壳
    今天说到现代乒乓球进攻技术里最主流的一项——弧圈球。还是先让我们来点老生常谈：自从上个世纪五六十年代日本人发明了弧圈球之后，到今天，它已经成为最重要的
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    游击队 分享了一篇日志  2012-11-27 12:56
    胰腺癌细胞最喜欢糖
    纪乐小和尚
    　胰腺癌细胞最喜欢糖 　　癌细胞最喜欢的“食物”就是糖。一项研究指出，当血液流过肿瘤时，其中约57%的血糖会被癌细胞消耗掉，成为滋养它的营养成分。美国某杂志报道
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    游击队 分享了一篇日志  2012-11-27 12:55
    【修炼人生】
    西木栗
    1、四层境界：     小成靠勤；中成靠智，大成在德，终成于道。 2、 十重修炼：     ①忍得住孤独；②耐得住寂寞；③挺得住痛
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    游击队 分享了一篇日志  2012-11-27 12:54
    【如何预防运动性猝死】----50岁运动心率要<102；60岁运动心率要<93。
    西木栗
           50岁运动心率要&lt;102；60岁运动心率要&lt;93。因为，一般人的运动靶心率应控制在最高心率=（170-年龄）×85%最佳。
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