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    文子 分享了一篇日志  2014-08-06 16:22
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    文子 分享了一篇日志  2014-08-06 16:08
    跟一暴大师学球记
    郝建国
    上个星期一暴大师发的一个帖子，引起了我的注意，一暴大师想吃羊蝎子了，算我嗅觉灵敏{属狗的本能}，一下嗅出大师是想把身怀绝技的两面暴冲弧圈拿出来晒一晒，真是天赐良
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-08-06 16:06
    【人生须谨记】
    雷林
    1.不要攀，不要比，不要自己气自己。2.活多干，话少说，做到心里有称砣。3.少吃盐，多吃醋，不打麻将多散步。4.按时睡，按时起，跑步游泳健身体。5.夫妻爱，子女孝，家里比啥都重要6
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-08-06 16:06
    怎么练好直拍横打？
    动品网
    直板反面技术主要分成三大类：发球丶上旋球和下旋球。 其中，上旋球包括：平挡球丶快撕球丶拉球丶弹击球丶反拉弧圈球丶贴球。下旋球包括：拉高吊弧圈球丶前冲弧圈球丶
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-08-06 16:06
    趋织鸣，懒妇惊
    小熊戎
      趋织鸣，懒妇惊   “趋织鸣，懒妇惊”，据 说 这是古代幽州地方的俗谚，成书于汉朝初年的《尔雅》解释：趋织、促织均为俚语，是蟋蟀的别名。
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    文子 分享了一篇日志  2014-08-06 15:59
    如何对付正胶快攻
    chic
    我也不太会对付，下面是自己的浅见，抛砖引玉. 一般来说，反胶对付直板正胶，肯定还是需要利用自己的旋转来克制对方的速度。 但以下三点是难点： 1) 你拉过去一个高吊
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    娱鱼 分享了一篇日志  2014-08-06 13:31
    学习弹簧腿 8-5
    牧羊人
        昨天，与教练学习弹簧腿（据说是国球真传），对于解决正手攻球动作变形、板型晃动矫正作用十分显著。     弹簧腿其核心：跟球——引拍（重心压在右
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-08-06 12:15
    如何对付正胶快攻
    chic
    我也不太会对付，下面是自己的浅见，抛砖引玉. 一般来说，反胶对付直板正胶，肯定还是需要利用自己的旋转来克制对方的速度。 但以下三点是难点： 1) 你拉过去一个高吊
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-08-06 11:40
    剩女剩男质量对比分析
    娱鱼
            一家专营女性婚姻服务的店在市中心全新开张，女人们可以直接进去挑选一个心仪的配偶。在店门口，立了一面告示牌：一个人只能进去逛一次！
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    雷林 分享了一篇日志  2014-08-06 11:08
    剩女剩男质量对比分析
    娱鱼
            一家专营女性婚姻服务的店在市中心全新开张，女人们可以直接进去挑选一个心仪的配偶。在店门口，立了一面告示牌：一个人只能进去逛一次！
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    雷林 分享了一篇日志  2014-08-06 11:08
    新材料改革“危机”！双反弧圈打法的变革之路【技术探讨贴】
    踏歌
            随着塑料球的改革尘埃落幕，估计在未来的乒乓技术发展中，胶粒与攻球将会“大放异彩”。    &nb
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    雷林 分享了一篇日志  2014-08-06 11:08
    我们的眼睛很重要之三十五：视疲劳
    刘宏伟
      运动多了，会感到身体疲劳；想多了，会感到脑疲劳；看多了，会感到视疲劳吗？疲劳是当今社会的“流行病”，疲劳会降低我们的工作效率，疲劳会影响我们的生活质
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-08-06 10:03
    新材料改革“危机”！双反弧圈打法的变革之路【技术探讨贴】
    踏歌
            随着塑料球的改革尘埃落幕，估计在未来的乒乓技术发展中，胶粒与攻球将会“大放异彩”。    &nb
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-08-06 10:03
    新材料改革“危机”！双反弧圈打法的变革之路【技术探讨贴】
    踏歌
            随着塑料球的改革尘埃落幕，估计在未来的乒乓技术发展中，胶粒与攻球将会“大放异彩”。    &nb
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-08-06 10:03
    我们的眼睛很重要之三十五：视疲劳
    刘宏伟
      运动多了，会感到身体疲劳；想多了，会感到脑疲劳；看多了，会感到视疲劳吗？疲劳是当今社会的“流行病”，疲劳会降低我们的工作效率，疲劳会影响我们的生活质
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-08-05 21:12
    发力击球必备10点知识
    动品网
    今天我们以右手持拍为例，说说发力击球的10点必备知识：         1、击球要轻松自如，富有节奏感。放松主要是为了更有效地移动步法和发力击球。
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-08-05 21:11
    莫以成败论英雄——八一节的由来
    陈彤
        在 2014 年 7 月 20 日星期日下午余茜（网名娱鱼）老师举办的只限于开球网球友的歌会上，许多球友都喜欢唱台湾 李宗盛 的歌（大多是自己
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-08-05 21:11
    如何对付正胶快攻
    chic
    我也不太会对付，下面是自己的浅见，抛砖引玉. 一般来说，反胶对付直板正胶，肯定还是需要利用自己的旋转来克制对方的速度。 但以下三点是难点： 1) 你拉过去一个高吊
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    chic 分享了一篇日志  2014-08-05 10:13
    蓟门金銮之战
    墨邪
    蓟门金銮之战   甲午年七月初五 骄阳似火 酷暑难耐 流金铄石 挥汗成雨 蓟门迎来一场金銮之战 初审大战紫金王之队 晌午
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    雷林 分享了一篇日志  2014-08-05 09:31
    单面直拍单桧底板技巧深度解析
    动品网
    本人已经学习单桧超过20年，这几年在单桧日直技术上希望不断精进，我深信特别是业余，也容易创出自己的风格，所以也不断检讨学习，这篇备忘录去年敝人提出自己当前应该不
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