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    游击队 分享了一篇日志  2013-05-22 17:47
    关于蹬，转，收发力的一点感想（转载）
    雷哥
    基本上，所有打球的人都知道那句，以腰带手，腰腿发力。这句话也是很多人追求的目标，为了高质量的发力，无数的汗水流淌。我想说的是，发力这事情，不要太纠结，不要太极端，不然
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    chic 分享了一篇日志  2013-05-22 13:15
    stiga杯征文：一沙一世界、一叶一菩提
    鲍力
    此前也开过一些网页，有过写日志的冲动，但都没有“成行” . 究其原因，无外乎工作忙、事多等托辞；但实际是心里没有动力。 无感而发的东
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-05-22 10:37
    小杨
    老虎打武松
            老杨的儿子小杨今年六岁，刚上小学一年级。         老杨是个球迷，整天围着
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-05-22 10:36
    5月21日青云晨练成绩播报
    吉祥如意
            今天来参加活动的有23个球友，吉祥如意，付小容，付小瑜，梁丽华，王碧莲，韩巍，希玲，小哈，樱子，小芦，李玲玲，大考拉，宋晓实，林风，思如，小郭子，栢树，好古，不可
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-05-22 10:36
    老北京的冰糖葫芦
    小熊戎
    老北京的冰糖葫芦   春节前后的北京街头，常常可以看到一些小商贩手挎竹篮，或肩扛草把子，上面插满一串串火红娇艳、晶莹透亮的冰糖葫芦，
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    金生 分享了一篇日志  2013-05-22 09:47
    “Stiga杯”征文：乒乓小将友谊地久天长
    小精灵
      乒乓小将友谊地久天长    “ 热爱乒乓，拥有健康，珍惜球缘，快乐共享！ ” 这是我对乒乓球的这么多年来的理解，也是
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    文子 分享了一篇日志  2013-05-22 09:37
    关于蹬，转，收发力的一点感想（转载）
    雷哥
    基本上，所有打球的人都知道那句，以腰带手，腰腿发力。这句话也是很多人追求的目标，为了高质量的发力，无数的汗水流淌。我想说的是，发力这事情，不要太纠结，不要太极端，不然
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    文子 分享了一篇日志  2013-05-22 09:21
    小杨
    老虎打武松
            老杨的儿子小杨今年六岁，刚上小学一年级。         老杨是个球迷，整天围着
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    文子 分享了一篇日志  2013-05-22 09:20
    昨晚两胜
    老虎打武松
            昨晚， 老武 爽约，于是，把“气”撒在老杨和小朋友 李楷 身上，结果两战两胜，满意而归。     
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-05-22 08:23
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-05-22 08:22
    转载--下旋发球体会
    雷哥
        发强下旋球 要诀: 吃住球后才加速，感觉球停在拍子上跟着拍子往前多走一段距离。 如果还没触球就先加速容易撞击,一碰即弹，没吃住球,那旋转就一般
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-05-22 08:22
    关于蹬，转，收发力的一点感想（转载）
    雷哥
    基本上，所有打球的人都知道那句，以腰带手，腰腿发力。这句话也是很多人追求的目标，为了高质量的发力，无数的汗水流淌。我想说的是，发力这事情，不要太纠结，不要太极端，不然
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-05-22 07:58
    4月8日打球心得
    凡鱼
    教练指出三问题：1，正手握拍吊腕，握拍虎口往前一点；2，正手拉球，挥拍超前45度至左眼上方；3，拉球第一板，中等力量就行，第二板第三板有机会再冲；
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-05-22 07:32
    千万不要发死力
    老虎打武松
            以前打球，唯恐用力不够，每一球都往死里打，结果效果并不好：失误大大的。高手 胡铭 说：“本来打长胶应该很轻松的，但
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    五零后 分享了一篇日志  2013-05-22 07:19
    5月21日青云晨练成绩播报
    吉祥如意
            今天来参加活动的有23个球友，吉祥如意，付小容，付小瑜，梁丽华，王碧莲，韩巍，希玲，小哈，樱子，小芦，李玲玲，大考拉，宋晓实，林风，思如，小郭子，栢树，好古，不可
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    五零后 分享了一篇日志  2013-05-22 07:19
    5月21日青云晨练成绩播报
    吉祥如意
            今天来参加活动的有23个球友，吉祥如意，付小容，付小瑜，梁丽华，王碧莲，韩巍，希玲，小哈，樱子，小芦，李玲玲，大考拉，宋晓实，林风，思如，小郭子，栢树，好古，不可
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    五零后 分享了一篇日志  2013-05-22 07:18
    5月21日青云晨练成绩播报
    吉祥如意
            今天来参加活动的有23个球友，吉祥如意，付小容，付小瑜，梁丽华，王碧莲，韩巍，希玲，小哈，樱子，小芦，李玲玲，大考拉，宋晓实，林风，思如，小郭子，栢树，好古，不可
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    斜风细雨 分享了一篇日志  2013-05-22 06:59
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2013-05-22 05:18
    赛轮精英逞英豪，即发男乒三连冠
    阿木
    赛轮精英组队参加即发杯男丙团体比赛，一路高歌猛进，势如破竹般地闯入决赛并最终夺冠，成就了三连冠的伟业。虽然决赛比分也是 3 ： 0 ，但是比赛过程并非如
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2013-05-22 05:18
    王皓再次失败的原因分析
    四季为乐
    王皓再一次地输给了张继科，“千年老二”的声音也就再一次地响了起来，不过我到是喜欢换一个说法，也就是《三国演义》中的一句话：“既生瑜何生亮！”尽管只是哀叹，却
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