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2012-12-19 20:44

张继科“拧拉”技术
纪乐小和尚
张继科的解说： 反手侧拧强调全身的协调发力，看似很小的击球动作，但是必须依靠腿、腰腹和手臂三大部分的力量。在准备动作时，压低重心，将
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