一、这些技术上的问题，你有吗？ 1.相持能力不强，摆速技术滞后 业余球手上手后，后续动作虚脱，往往出现先上手，但缺乏强有力的跟进技术，致使本来已经主动的有利形势丧失殆尽，反而沦落为被动的局面。究其原因，一是快攻技术单薄。在形成相持的时候，动作速度跟不上来，只有招架之功，没有还手的能力。二是步法移动差。有的虽然能顶上几

很多业余球友，甚至包括一些业余乒乓球高手，都没能认识到徒手挥拍的重要性。他们没有考虑到，自己从菜鸟到高手成长路上用了多少时间？他们没有考虑到，自己打球的环境是否和别人一致？他们没有考虑到，自己的天份是否比别人高一些？（转自：http://www.verodillan.com/skills/90708.html） 他们想的是：看，我并没有把徒手挥拍当回事，可我仍旧

乒乓球的五大元素：快、准、狠、变、转！其中，快当属重中之重，尤其是随着乒乓球技术的不断发展，是否“快”，也是衡量一个人技术能力的最直观的。那么，怎么样才能快呢？小编认为，快，指的就是节奏快,动作快，脚步快！更直接的说，击球点一定要早，这样才够快。 弧圈球 弧圈球分为两种，一种是高吊，一种是前冲，高吊弧圈球击球点比较靠后,等

乒乓球拉球时，手臂总是在腰发力之前就已经挥出去了，这个问题在乒乓球初学者中较为常见，整个肢体还不是很协调，手臂动作比身体反应要快，那么，对于这种腰未动手臂先行的情况，要怎么练习才能改善呢？ 第一，大量的徒手挥拍，定点的就行，不用加步法，因为徒手挥拍你可以注意很多细节：持拍手臂前伸、放在身前，第一次引拍的时候你就得用腰，不能

经常看到大家谈论，横板反手好练，感觉上动作相比正手稍容易些，但在实战运用上，身边的这些业余球友，真能得心应手的却没几个！最近某球友总是输给个纯快攻型的女流之辈，甚是苦恼。 技术特点： 球友横板两面弧圈打法，正反手都能进攻，反手连续性差，正手稍好，弧圈质量高。对方直板纯快攻，不会拉弧圈，防守弧圈水平很高，减力，加力，运用自如，发球

直板单面拉，或者单面攻，左推右攻的朋友，尤其是打倒板的朋友，建议不用改横。因为那样改过后你会相当的别扭，横板的反手优势你不容易发挥出来。 直拍横打不适合的技术风格： 1、直板和横板有很大的不同，首先看打法是否适合你。直板的优势是近台小球处理，和正手攻击，横板的优势是中远台两面弧圈。（转自：http://www.verodillan.c

本人是一个乒乓球业余爱好者，刚开始打乒乓球时比较喜欢王皓的打法，所以一开始就练的两面反胶全横打，苦练之下横打已经很熟练了，能拧能拉，且对方拉到反手位的球第一反应也是用横打，不会像练过推挡再练横打的人不知道用哪一面。 由于圈子有限，整体水平也有限，在身边的球友中，还算过得去，满以为会将直拍横打两面反胶进行到底。直

平时在乒乓球的活动中，是很少有人在使用长胶来打比赛的，哪怕是训练的时候也很少有人用长胶，目前来说，如果是小孩子从小训练乒乓球，都是不允许用长胶的。那么如果在比赛中真的遇见了长胶，我们要如何去对付呢? 1.基本功的掌握，不管你在和什么人打乒乓球，也不管对方的实力到底有多强，那么如果你没有一个良好的基本功在的话，那怕你

右手持拍的选手在平时打球时，常常纠结于反手位的出台球如何上手，是用正手还是反手？ 正手上手会不会被防空当，反手上手会不会质量不够？瞬间的由于和纠结就导致了丢分的结局，如果遇到这种情况怎么处理？（转自：http://www.verodillan.com/skills/90423.html） 如果想解决这个问题，首选要从准备击球的站位下手，准备姿势的站位往

很多小伙伴经常抱怨自己的球技进步慢，殊不知，与其闷头苦练，还不如从平时的一些小细节方面入手，这样才能快速提高。 一、发球时用力、落点不合理 好多的业余球友发出台的长球还可以，但就是发不好不出台的短球，原因何在？我认为他们主要是没有掌握发球的基本规律，具体说：发长球用大力，向前的发力大点；发短球用稍小的力，摩擦的