加强针对性训练，是消除盲点的好办法，方法很简单，也最实用。在实战中，找水平稍微弱一点的球友，挑打挑不好，你练挑打，侧身位进攻不灵，你练侧身，加转弧圈不行，就练加转……以赛代练是业余球友练球最行之有效的方法。一言蔽之，盲点少了，你的球就长了。 1、基本功盲点 有人说，基本功最简单了，有啥盲点啊，练呗！这么说就不对了，基本功是

摆短，是一种回接下旋短球控短的有效方法，最的特点是出手快、突然性强。能有效的限制对手的拉、攻上手。很多乒乓球友在练习摆短时十分苦恼，要么摆不短，要么弧线高，要么过不了网。 怎么看摆短？先学会快搓 摆短实际上是一种快搓技术，“快”主要体现在击球的时间上，也是要在来球弹起的上升期去搓，因此有一定的难度，开始练习

什么球适用滑板弧圈球，一般来说是我们侧身去拉冲的时候，有些球我们可以用滑板去拉斜线，正手位的球一般也可以拉滑板，但是我们一般不这样去拉，因为风险比较大，滑板弧圈球我们用于侧身位拉斜线比较多一点，因为弧线比较长，上台率更高。如果在正手位用滑板去滑直线，这个难度太高了，没有很好的手感是很难控制的。 再讲一下滑板弧圈

何谓快带？面对攻球，在来球的上升前期，将球拍前倾，接触球的中上部，向斜上前方挥拍，将球快速击出，动作小而轻巧，就是快带。电视转播乒乓球比赛时体育评论员经常提到“反带弧圈”“快带弧圈”，其意就是指使用快带对付弧圈球。 快带有正手快带和反手快带两种： 正手快带： 我们看优秀选手比赛，当双方形成相持后，一方突然攻击另一方

一、站位 拿长胶者最重要的战术是快推球桌两大角，几乎很少放小球，所以准备动作宜往中间站，且离球台稍远。也不要随意侧身攻球，因为颗粒的专长就是快推(快挤)两大角，所以要注意自己的站位。 二、发球 发直球或下旋球都要发长，发下旋球不要太旋，偶而发很重的下旋扰乱对方发力。不要发侧旋球，因为回球的行进轨迹会更

单项技术练好以后，很多人需要的是发力的集中，这就必须要思考以腰带手式发力的问题了。 以腰带手好处多多：能够做到以腰带手后,你想不蹬地都不行,你想还原慢都难，协调原来如此。那么如何做到真正的腰带手、集中发力呢？ 1、松肩坠肘 一是在腰不弯的前提下，去体会松肩坠肘,轻度晃动(不要过度)，直到感觉腰能有效带

直拍能够发出高质量的发球是直拍的优点之一，直拍有时可已发出横排难以做到的高质量发球，而直拍选手往往都是发球高手。过去的刘国梁甚至创造了让对方连吃几十个发球的奇迹，马林也如此，其发球神出鬼没，徐昕亦如是。 那么，直拍又是如何能够发出高质量发球的呢？只要从直拍和横拍的区别找原因，直拍的握法使得手腕更加灵活，可以充分

业余界打法花样繁多，每个人的技术风格都不一样。但作为业余高手，他们都具备几项共同的“属性”。 1.接发球好 其实接发球一共就8类练好接发球，是个慢功夫，体现在头脑和手感两个层面。脑力体现在判断，需要长期的总结；其次是手感，更需要时间去练习。马琳的接发球好吧？你让他用左手接试试，就远不如右手。这就说明脑子知道

一、推挡特点和作用 推挡技术的特点是站位近、动作小、速度快、变化多，是我国直拍打法的一项重要基本技术。掌握得好，它既能成为争取主动的助攻手段，又能起到积极防御或从相持变为主动的作用。 二、推挡要求 1、速度快：这是对推挡技术的最基本要求。日本人称我国的推挡为摱痰矓，其原因就是因为它速度快。 2、

乒乓球快攻打法是乒乓球运动打法类型的一种，指站位近台、以速度为主、先发制人的打法。可分为左推右攻、两面攻和直拍横打等。特点是积极主动，以快为主，抢先上手，先发制人，以“快、狠、准、变、转”为技术风格。 1、乒乓球正手快攻球技术 正手快攻与弧圈球一样是乒乓球技术的基本之一。它的特点是以快为主，抢先上手，