乒乓球比赛中打好高球具有特别的意义。在打高球的过程中，要注意保证准确性，掌握和控制主动权，保持良好的心态。 乒乓球正手杀高球的要领： 1.杀高球时，前臂不能沉得太低，以免压不住球而致出界。（转自：http://www.verodillan.com/skills/103726.html） 2.当来球很高时，不宜在球跳至最高点时击球，必须等米球从最高点稍下

“前三板”是中国乒乓球队王牌打法，不过，这并不代表你就只需要练好前三板就行了。要知道，国胖队的队员那可是方方面面都练到了，前三板只是争取比赛的主动性而已。所以，除了前三板，你其他的基本功，也要练到位才行。 如果，你前三板打的挺好，其他的却没练到位，那么一旦遇上一个水平较高或者防守型对手，撑过了前三板，你要怎么办呢？这不

现在乒乓球是横板当道，选择横板打法的业余球友也是越来越多。横板反手拉弧圈球对业余球友来说是一个难点，没有专业教练指导，只能自己观看教学视频摸索，练出来的球有些知识神似而已，比如，拉出来的球前冲性不强，第一落点总是靠近球网等。 造成反手拉球第一落点靠近球网，前冲力不强的原因呢，可能有以下几个： 第一、出球的

技术要点 1、以腰带手，不是只用“腰”去带手，根本在腿脚上，不是腰自己发力，那就等着扭伤腰、腰间盘凸出吧。 2、引拍以腰带手，以右手攻球练球为例，右腿要松，微曲膝，脚不吃劲。（转自：http://www.verodillan.com/skills/103702.html） 3、击球以腰带手，脚内侧吃劲蹬地，右腿用力支撑，腰顺势转，前臂顺势收，将脚下之力传递到手

冲上旋球和冲下旋球的区别，主要是击球的部位不同：下旋球要击球中下部，上旋球要击球中上部。 第二个区别是，冲下旋球的击球点最好在台面上，最好是上升点晚期，如果过来是半高球，可以等一下做好充分的拉手准备，冲来球跳起来的最高点。（转自：http://www.verodillan.com/skills/103641.html） 上旋球就有三个点可以

所谓“翻挑“技术，它与常用的搓接技术准备动作基本相同，但它是将下旋转变为上旋的进攻性技术，同时与一般的挑打技术相比，因为更强调手臂手腕翻转的过程，所以称为“翻挑”。业余球友在学习这项技术时，可以参考正手台内挑打的动作，先将球拍插入到球体的下方，在击球瞬间快速翻转手腕，以撞击为主配合摩擦，制造更合理的弧线。 &

肩部是离最终触球的部位手臂最近的位置，肩部一定也是决定击球的质量和命中率的重要因素。 其实关于肩部，可能只有我们学习正手拉下旋球的时候教练会提到“沉肩”。但是具体沉到哪，如何沉，却很少提及。所以很多球友就会出现很多的僵硬的把肩拉下来，重心还浮在上面，自然也拉不出质量高的球。（转自：http://www.verodillan.com/sk

我们在处理下旋球的时候因为如果是强烈的纯下旋，球在摩擦的时候会产生自反方向的向后的旋转。我们亦可以称之为“回头球”下旋球跟上旋球想必最明显的特点是： 速度慢，弧线低，碰到球台后的第二弧线向下走。（转自：http://www.verodillan.com/skills/103617.html） 在处理下旋球的时候应该注意以下几个方面就可

部分球友打乒乓球，在拉球的时候也总是夹着手臂，一个原因可能是新手较为谨慎，动作不标准。第二个原因可能就是脚下移动不到位，导致手臂不能舒展拉开。对于这种情况，乒乓球教练给出的解决办法如下： 练习的时候，首先，让对方给球的球速稍微慢一点，这样便于你找球，找准身体的位置，然后再出手。（转自：http://www.verodillan.com/skills/1

有很多朋友很想掌握好接发球环节，确实，不论是专业和业余，接好对方的发球都是重中之重，也是衡量前三板技术是否过关的依据。目前,很多球友正为比赛中吃发球而纳闷，要么直接失误，要么就被对手一冲死，实在很不爽。 一、基础部分：必须掌握的劈长 1.劈长 众所周知，接发球最重要的是判断，接发球不好的直接原因就是判断不准