想来大家对于刚学开车时的感受还记忆犹新吧。人坐到车里，双眼紧盯前方车辆（盯球），快到红绿灯时，判断前方车辆是通过还是要刹车，如果他通过我是否能通过，他不能通过我要采取什么措施（预判），脚底下开始点刹，降低车速（预动），前方车辆停车时直接刹车。新司机不仅碰到这样的情况紧张，碰到通过人车很多的自由市场及狭长街巷时更紧张，究其原因是因为

打野球比较多，没人陪练。回家挥挥拍，又出去打打野球，发现一些上台后忘动作的原因： 1、器材不适合自己 可能有人说训练器材不是很要紧，我觉得是错的。我用cj8000一直找不到手感，为了找手感，为了提高上台率，动作都变形了，平时的技术也用不上，手感也没有；用回普狂3后，自己敢大胆用学到的技术打，手感也很熟悉，也知道这拍子要用多少

自从接触乒乓球以来，击球不稳的毛病一直存在。挥拍击球，球却不向我想要的方向去。练徒手，查资料，看视频，苦苦思索，百思不得其解。终于有一天，在徒手挥拍的时候顿悟了。 徒手练习动作可以（形似），但一上台击球就完蛋。且看小编来分析原因： 姑且称挥拍的轨迹与来球轨迹相交点称之为击球点。徒手练习可以，一上台就不行，就是这

相信不少球友都听说过庄则栋前辈的“大小臂手腕手指打球－小学中学大学水平”的说法，也有些水平不错的球友对手腕手指发力有自己的认识和感悟，但究竟应该怎么做？手指发力在击球动作中的作用到底是什么？似乎还没有一个官方的、权威的定论，有种说法，与大家探讨。 我们知道，球拍触球，是击球动作结构中的关键点。引拍、挥拍迎球，这

很多球友在打乒乓球时，时时刻刻都有一颗这样的心—“没有什么事情是不能用一板暴冲解决不了的，如果有，那就两板。” 但杯具的是：现实往往和理想相去甚远。 低效的进攻，有时是在给自己挖坑。业余爱好者想在乒乓球场站稳脚跟，防守才是真正的王道。如何增强防守的主动性呢？（转自：http://www.verodillan.com/skills/93360.h

新手怕旋转，高手怕落点。我们想成为高手，那也必须时刻注意乒乓球的击球落点。 一、落点概述 各种乒乓球技术，都为了能上台，有质量的上台那就更好。上台，就会有落点！乒乓球的落点是指球的落台点。从击球点到落台点之间所形成的线，叫击球路线。落点是过网弧线的终点、落点也是触台弧线的起点。（转自：http://www.verodillan.

防弧打法在业余中使用的并不多，专业领域更是少见，今年的世乒赛团体赛中奥地利的索尔加反手就是防弧打法，防弧胶皮表面弹性小粘性也非常小，其实并不是颗粒胶皮，主要作用就是挡弧圈，而且具有反旋转的特点。 在我们国乒的历史上也有蔡振华、林志刚使用过防弧胶皮，并且拿到过世界冠军，随着乒乓球技术进步弧圈球打法已经成为主流，防

蛇虽毒，打到七寸，力量不大，也能制其于死地，打球也一样，不一定追求力量，只要落点刁钻，也能让对方俯首称臣。 速度、力量、落点、旋转，这是打好乒乓球的四大要素，晓霞和继科以旋转和力量见长，刘诗雯以速度见长，马琳以落点见长，每个人侧重点不同，但把一两项掌握精深了，一样成为一流高手。（转自：http://www.verodillan.com/skills/93341.h

直板反面技术主要分成三大类：发球、接发球、抢拉上旋球和下旋球。上旋球包括：平挡球、快撕球、拉球、弹击球、反拉弧圈球、贴球。下旋球包括：拉一般下旋球、拉高吊弧圈球、拉前冲弧圈球、抢拉半出台球、抢拉对方晃撇到反手位的球、全台反面抢拉弧圈球。反面技术的训练可以按照下面的顺序进行训练，当然，每个人的情况不一样，可以根据

拉球是现在乒乓球技术中运用最多，也是最成熟的技术，但是对于颗粒胶皮尤其是长胶来说，长胶拉球还是不常见的，主要是因为长胶拉球难度高，稳定性不足，而且威胁性小，不能突出长胶的特点。 在运用长胶的过程中，拉球是比较少的。一般来说，正手要是转了，抽、刮或挑，但是碰到削球，不拉还不行，拉球对长胶来说也是要学习的。拉球要亮板，击球时