反手弹击，也叫反手敲或者敲接，是对付半高球和高吊弧圈球的一种好办法，是反手常用的技术之一。弹击的球好像弹丸离弓，突然快速，令对手猝不及防，往往直接得分。（转自：http://www.verodillan.com/skills/92964.html） 动作方法同快拨类似，但拍型不一样，横板和直板均可使用。弹击的拍形是初始拍形，拍面绕拍柄逆向移动成垂直

长胶和反胶的比赛中反胶选手肯定会通过弧圈球占据主动，长胶挡弧圈球是长胶必备技能，不会处理弧圈球和反胶比赛将会很难赢球。如果你能挡主对方的弧圈球，那在比赛中就有周旋余地，赢球的机会也就出现了。 长胶的挡不论正手位还是反手位都可以使用，处理对方拉过来的弧圈球或推挡的球，而且挡属于借力技术，比赛中比较节省体力，熟练

长胶不太容易吃旋转，所以处理接发球相对容易一些，这也是很多球友尤其是直板，反手贴一块长胶用来接发球，一是失误少再有就是增加接发球的处理方式，加强接发球的变化，增加对方判断难度。 但很多善于打长胶的人喜欢长球开道，采用急长球，用长胶接发球控制不好很容易被对方抢攻，这时候就可以改变一下接发球节奏，削一板，但是要削到球台

“发球、接发球”在乒乓球项目技术体系中占有极为重要的地位。它们是执行各项技战术的“启动者”和“破坏者”。比赛中高质量的发球可以限制对手技术的发挥，为自己主动创造条件，甚至可以直接得分。 高质量的接发球可以破坏对手的主动，使得自己占得主动。发球与接发球是胜负关键的重要一环，它们是一对相对立，相矛盾的事物

关于正手攻球转腰收小臂的关系，主要以现在几个方面，一个是动作还原的快慢，其次是产生的力量的大小。我们一直强调攻球特别简单，整体框架就是躯干的转动带动大臂收小臂的过程，这里腰部转动和收小臂有的教练会告诉队员先转腰再收小臂，其实个人感觉大可不必，后期练小臂的二次发力，用大力扣杀很容易解决。（转自：http://www.verodillan.com/

长胶技术手法很多，我们经常碰到一招鲜的球友，其水平看似不高，但是有一项技术比较突出，再加上长胶本身的怪异，在比赛中就会觉得比较别扭。挤是长胶技术中运用比较多大，也是处理弧圈球常用的技术。 挤与撇都是利用触球瞬间向侧向摩擦球，使球变化突然，弧线发飘，略微侧拐。前面我们说过撇是用来处理下旋球，而挤就是用来处理对方发到

长胶受自身胶皮特性的影响，打法怪异，很多初次与长胶教授的球友会及其的不适应，会觉得长胶太难打了，即使是有一定水平的反胶与长胶对战也往往感觉到不顺手，非常的别扭，这也是很多人不喜欢打长胶而使用长胶的人确越来越多的原因。 其实长胶相比于反胶并不神秘，只是击球反旋转，而且旋转变化的规律是固定的，只有了解长胶特性，记住要

今天谈谈正手攻球节奏和结合步伐的训练。我们在训练中可能很多重视两点三点跑位这些计划，但这些步伐横向移动较多，多是单一节奏，于实战要求还是差一些距离。我们本这训练为实战出发的原则也应该加一些前后左右的步伐结合节奏训练。（转自：http://www.verodillan.com/skills/92762.html） 节奏实际上就是击球的间隔时间和发力

如果你是左手横拍打法，你的对手是右手打法，你在比赛中会有天然的“更适应”的优势。制定战术套路也要围绕着这个优势，具体来说就是用反手去压对手的正手大角度，然后侧身打他的反手位，实现调右压左的目的。 比赛中，你可以发对方的正手位短球，弧线要低，让对方被迫挑起来，打不出高质量。先压对方的反手位，然后下一板变

随着打球时间增长，感悟不断提升，总结打球六要素：姿势，节奏，力量，摩擦，落点，心态。与球友们分享交流。 1.姿势 也就是说要尽量做到动作规范，上台成功率才高，还不易受伤。前提是步伐要到位，保证姿势准确完成。这里还要强调一个重点：打球要合理，非常最重要（不一定非要姿势规范了，不过规范才好看，看马龙啦），合理运用拉、撕、打、蹭、