很多球友天天都想着进步，但是时间过去，球技还是那样原地踏步，除了球感好了很多之外，比赛就是赢不了多少球，天天打、天天练，总感觉自己时间花了，也理解乒乓球了，为什么就是进步不了呢？ 1.想快速进步，但是就是不行！乒乓球是一个很讲究圈子的运动，如果你圈子都是高手，你天天跟他们泡在一起，必定会进步快很快，但是如果是一群水平相当的

比赛中遇到不出台的下旋球，摆又摆不好，抢又抢不了只能中规中矩搓回去，然后被对方一板冲死，这种情况让人很快就失去信心，失去争取胜利的欲望和清晰的思路。因此，在这种情况下，必须不拘一格、打破僵局，使用非常规技术来给对方制造压力，给自己创造机会。 当对方发反手位不出合的短下旋球时，通常都选释摆短或者回搓，但归根结底都是

正胶在接发球时多拉少搓，只搓一板，根据不同的发球，可以固定自己的接发球方式。正手快点站位近、动作小、速度快，在台内击球，突然性强，是处理台内球比较有进攻性的技术，充分发挥前三板的优势。 快点在击球时也是打摩集合，但是以打为主，既能保证速度又能有命中率。（转自：http://www.verodillan.com/skills/92025.html）

正手快带定义是：中国直拍快攻型打法的选手为对付弧圈球于1973年所创的一种攻球技术。正胶在遇到旋转比较强的弧圈球时，仅靠近台的击打攻球稳定性不足，在上旋球的相持中，用正手快带对付正手弧圈球一种很好的技术选择。 快带技术可以很好的控制落点和角度，但必须在身体的控制下进行，用腰和身体带动手臂动作，否则很难保证回球落

随着发球技术的日趋高质量，对接发球技术质量也提出了更高的要求，其大体的发展特点和趋势是：力争积极主动，必须改变单纯求稳的意识，能上手的必须上手，能挑的侧挑，能撇的则撇，尽量少用稳搓的方式回接。 接发球的抢攻在高水平的对抗当中，使用率和命中率越来越高，接短球抢攻主要靠反手技术拧和正手技术快点；接半出台球或长球可用拉加

无论是在打乒乓球比赛，还是平时的业余切磋，经常会遇见一些左手握拍的球员，那么左手握拍与右手握拍球员的对战，究竟有什么不同？为什么左手球员不好打？战术关键是接发？ 最大的不同1：接发球时站位靠近球台的中间 左手球员发球时的站位与右手球员相反，很少有右手球员会在发球时与左手球员相同的站位，及站在自己的正手位来发

处理台内球是直板打法的优势技术，在比赛中应该充分的运用；快搓就是在回击台内下旋短球时经常用的基本技术，在台内更好的控制对方。 正胶搓球可以转和不转（不用力不转，用力可以加转，和反胶不同，正胶的不转是非常不转），正胶的搓球尽量只搓一板。（转自：http://www.verodillan.com/skills/91879.html） 快搓是在慢搓的

反手推挡的进攻性是有限的，在比赛中仅仅依靠反手推挡往往不能直接得分，想赢得比赛更是非常困难的事情，推挡作为反手球的过渡技术，可以用来创造机会，变换落点，然后用其他技术手段得分。 正胶的推挡和反胶的推挡还是不同的，正胶推挡的球落台后带有下沉感，对方不好借力击球，经常容易下网。在比赛中碰到反手比较弱的选手可以推住他

1、 盯球不看人，看人不盯球 打球时，眼睛的注意力是在球上，还是在人上？答案是，都不对！应该是盯着对方出手。打球就像开车一样，不能只瞅着一个地方，要用余光照顾到球的弧线，落点等等位置，但是主要还是要盯着对方出手的那个位置看，这样才好判断，然后决定接下来的动作。 业余选手当中，这个问题会比较常见，小编觉得眼睛不能随着

一直以来就想写一个帖子，谈谈正手攻球和弧圈球究竟是何关系，有何不同，当然我这指的是内在的不同，而不是动作结构上的不同。 通过我自己的体会和观察别人的情况，我觉得更多人是在琢磨这两者之间的外在差异，或说动作结构上的差异。 这样造成的局面是不少人从外在动作上看，也确实是在拉弧圈球，但是击球的效果却并不像是真