2017年杜塞尔多夫世乒赛，马龙在男单决赛中鏖战7局，捧得圣-勃莱德杯。14年的杜塞尔多夫世界杯马龙曾经在决胜局10-12负于张继科。3年的时间马龙拿到了15年苏州世乒赛冠军、15年世界杯、16年里约奥运会男单冠军，再加上刚刚获得杜塞尔多夫世乒赛冠军，马龙当之无愧的乒乓王者。 正手抢拉 正手抢冲突出速度和落点，用跳步快

拉个球很难很复杂吗？其实对于有童子功的人，这些都是很简单、甚至不用想的问题。但对于想速成的业余球友来说，还是一个并不容易解决的问题。 一、条件不同拉球方式也应不同 1、接发球抢拉时很多人发不上力：很多人步法也动了，腰也转了，结果却频频漏球，或者只是蹭了一下出不来质量。这时候应该想想自己的转腰引拍幅度是

如果想练习协调发力的话，首先要做的是身体重心协调移动，才能作到协调发力，那么我们先来分析一下正手走动中弧圈球的静止动作： 一般的弧圈球准备姿势： 双脚的连线（即正手弧圈球准备时的身体角度）与端线成45度角（引拍后的角度要更大，出球时的动作会更小，这个角度只是利于移动中连续拉弧圈球，也可以随个人特点而定），左脚方向基本也与

颗粒打法除外，拉球目前已经是最最实际、有效的得分手段了。而且，不论水平高低，基本上每个人也都能像模像样的拉那么几下。但是，你的拉球真的能得势和得分吗？ 1、不宜过于求成 练好弧圈球需要花一定的时间。特别是没有经过专人或高手指导的。所以业余球迷不要急于求成。掌握好弧圈球并能在比赛实战中敢于应用发挥，才是

乒乓球胶水分有机胶水和无机胶水两种，它们各自有什么特点呢？下面我们就这一问题做个比较，让您了解如何选择乒乓球胶水。 有机胶水特点： 有机胶水的主要成分是橡胶分子和有机溶剂，溶胶挥发之后留下的橡胶分子交联成高分子，起到粘合作用。胶水的成分中通常有机溶剂的比例要高于橡胶成分，常用的有机溶剂有环己烷，庚烷等。

练为战，是至理名言。实战，就是要把平时自己所练习和掌握的技术充分的发挥和运用出来，只有当你所练习的技术能够在实战中派上用场，我们就可以说，你的练习落到了实处，见到了成效。否则，练习时你打得再好，比赛中却得不到体现，那么，你就要反思一下，你的练习究竟是出了什么问题，哪方面出了问题。 当然，练习的技术要在比赛中打出来，有一个

马龙从5岁开始在辽宁鞍山学习乒乓球，2001年被关华安教练发掘被带到北京继续学习；2003年进入国家队；2004年获得亚青赛男单、混双冠军；世青赛男单冠军；2009年，马龙在亚锦赛中夺得团体、男单、男双和混双四冠，这也是自1984年谢赛克加冕四冠王以来中国的首个四冠王。 2012年，在乒乓球世界杯比赛中获得的第一个男子单打世界冠军；2

有三种辅助练习，可以使初学者迅速提高暴冲的速度和力量，使暴冲高手更上一个层次。首先应该在教练的指导下正确掌握暴冲的动作要领，再依次或交替进行下面介绍的三种练习。这些练习，可以每天做，也可以隔天做，或者其它方式，只要经常做就行。每次做的时间，可以几分钟，也可以几十分钟，也可以几小时。练习成效的多少，取决于你累积练习时间的多

2015年亚洲乒乓球锦标赛男子团体决赛上，面对张继科，日本大岛佑哉凭借下旋发球（含侧旋球）居然在一局之中连获七分，震惊乒坛。 尽管继科有伤病、训练、心理特点和竞技状态等因素的影响，但接连吃球昭示，大岛佑哉极强烈下旋发球，应该引起中国乒乓界的高度重视！（参考：http://www.verodillan.com/skills/78476.html） 一、大岛佑

直拍横打的底板应当具备以下特点： a、重量轻 b、拍柄较细 c、板身薄 d、手感清晰 一般符合上述条件的是五层纯木底板，其中进口底板： 1、亚萨卡YE（YASAKA　EXTRA），五层纯木，YE是球友们心目中直板横打的不二选择，不单单因为它是世界冠军的武器，更因为本身的优良性能。（参考：http://www.verodillan.com/guide/84835.ht