在乒乓球技术发展飞速的今天，虽然反手已经发展迅猛，但正手永远是关键时刻最可靠的技术，这次带来的是正手的常规技术：挑打。 正手挑打动作要领： 以右手持拍为例：上步，根据来球的旋转来调整球拍的倾斜角度，触球瞬间快速收小臂，并用手腕发力摩擦，挥拍动作呈一个U形，将来球挑过去。（转自：http://www.verodillan.com/skills/110025

张蔷在比赛中反手的使用频繁，直板横打的技术动作小、还原快，正反手的衔接流畅，在与横板的对抗中并不占下风，技术动作非常适合球迷朋友学习。 反手拧拉 反手拧拉一般是处理下旋球，在来球的上升期或下降前期击球。 拧拉时身体站位持拍手另一侧脚稍靠前，预判好对方来球到自己台内的大概位置，持拍手一侧脚及时上前迎

乒乓球横拍反手拨，是横板反手的一项重要基本功，它是你今后反手拉冲的基础。反手拨不好，将来反手攻、拉都会有问题。 反手拨球要点分析： 站立姿势与底线平行，膝不过度弯曲。重心从左到右转移，腹部前顶，这2个发力结合在一起构成身体发力部分，小臂绕肘向右前上方挥出是手臂发力部分。身体发力为主，手臂放松，手臂在触球时再

节奏，我节选了它的一部分解释“节奏是自然、社会和人的活动中一种与韵律结伴而行的有规律的突变。”可以说，我们的生活处处有节奏，篮球运动中有，乒乓球运动中也有，它不是一个具体的技术，可以说它是无形的，但是，你不可以忽视它，它对于提高球技术至关重要。 在乒乓球这项运动中，节奏也可说是无处不在，比赛中，练习中，都有它的存在，接

1、得到控制 握拍法不正确地是一个由初学者最常犯的错误。一个可怜的抓地力可以阻碍你发挥一定的击球能力，正确使用你的手腕，并最终限制你玩标准。我建议你开始并坚持一种传统的乒乓球握。 2、不要把它戳冲程它 另一个错误是乒乓球新手常犯试图引导球过网到桌面上，而不是击中球。这往往发生在新球员首先开始竞

盯球，也可以说是乒乓球的一门必修课，不会盯球，就没法和别人打实战，就享受不到竞技乒乓的快乐。这盯球，说来容易，练起来难，有人打个一两年，也不会盯球，有人打球也就几个月，照样能盯出旋转，说明盯球能力也与个人天赋有着密切的关系。 1、简单地盯球 我们的盯球一般都先从接发球盯起，看对方发什么球，先说的是非常简单地盯球。

如果你要问我：乒乓球中哪项技术最重要？我会说有四项：发球、接发球、摆速、爆冲。 如果你非要我从这四项中再挑出“最”重要的，那我就只好说是“接发球”了。 为什么这样说呢？要知道我最开始认为乒乓球技术中最重要的只是“发球、摆速、爆冲”这三项。 原因是这样的：这三项技术不管你是自己单独练习，还是多球练

在比赛时自己会多用反手拧拉起板，但对方搏杀较凶，不是反手弹击就是侧身反拉，这样该如何摆脱这种局面？这种情况有些类似直通鹿特丹马琳和张继科那场球，会发生这种情况是因为自己的拧拉质量不高，还是有技战术可以摆脱呢？ 技战术技巧： 1、可以拧拉到对方的正手位，这板不用转，下手快一点，然后步法调整站位回来的时候，要等在自己

王皓的横打系列技术是以“拧”为技术中心建立起来的，从现场观摩、实况转播及视频转载中我们都可以看到，无论是在台内、近台还是中远台，王皓引拍时的“架肘”以及发力时必用手腕的现象是大家有目共睹的，所以，右脚在前，以肘为发力的主要支点与手腕的横向摩擦是王皓反手弧圈技术的基本特征。 弧圈技术的中心内容是摩擦。乒乓

随着职业乒乓球国手在技术上的不断演变研究新技术，所以对于乒乓球在国内不断兴起的同时，他们对于直拍乒乓球反打有了更深的理解。 乒乓球运动中的直拍反打(直拍反面击球技术)是成功的创新。大到国手，小到业余爱好者，他们对于这个直拍反打法都有了一处新概念。但是，这一创新技术还必须深化改革、不断创新，才可保持旺盛的生命