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男人秋季进补吃什么 十款养生粥强身健体
大豆
秋季男人也不可以忽视养生,如何进步强身也是非常重要的,那男人秋季进补要吃什么好呢?下面推荐一些养生粥,味道美、做法易,赶紧一起来看一下吧。 1、桂圆粟米粥 桂 -
快速搓耳调节脏腑功能 小运动让你更健康
大豆
促进血液循环从手脚抓起 口诀:“搓耳搓手提提踵,终身受益不放松” (1)搓手 动作要领:十指交叉,双肘关节悬空,十指尖朝前上方,快速地双手来回搓动,坚持一分钟,但是,患有 -
乒乓球奇遇、趣味、乐事、聊着系列(说说开球网上的头像)
微微一笑
到开球网已经一年有余,现在已结交天涯海角的球友1235名了。每天到开球网上来,与朋友们聊天复贴,问候学习。看看朋友们写的好文章,学习学习专业的乒乓 -
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