随着新材料球的普及，底板改革趋势也不可阻挡，除了著名品牌（红双喜，多尼克，斯蒂卡，蝴蝶，尼塔库，尤拉……）等占据了器材市场的一部分份额之外，国产品牌世奥得的崛起势必会对 乒乓球器材 市场造成一定的冲击。 　　应国际乒联要求，40+的新材料球的改革已经逐渐开始普及，新材料球比传统的赛璐璐乒乓球更加硬，在此我就浅谈一下

念口诀学乒乓1： 直观感知两兼学 大家都想学乒乓，起步阶段两妙方。 一是直观二感知，两者兼学球技涨。 先给自己定个位，直观也可叫模仿。 连续性好学马龙，单板质量学樊张。 边看边学照镜子，一有差错就纠正。 徒手挥拍蹬转收，练习到位勿匆忙。 急于求成会变形，动作标准再上场。

 8、击球质量变化意识，变化一词一出，指的是两个球或者两个球以上才能产生变化，那么就是指，根据球的变化，来调节自己击球质量的变化的意识。一种是主动变化，主动变化就是能够根据来球，找好位的情况下来进行变化，而被动变化，就是对方质量很高或自己位置不佳，所采取的击球质量变化，无论是主动还是被动，在训练当中要形成良好的这种

所谓的意识，我个人觉得就是一种具有方向性的自觉的心理活动。养成一个良好的训练意识，可以促进提高技术能力，使训练效果达到最大化，训练意识在训练中要注意哪些方面的问题，下面跟大家分享一下。     1、量变到质变意识：无论你技术理论多么的先进，训练起来必须遵循量变到质变的规律，要想提高质量，首先做的就是要

1、握板：握板这个环节太重要了，一个握板就能决定着技术组合的特点，所以千万不能忽视握板，无论是直板也好横版也好，握板的虎口是决定着击球的板型和挥拍的方向，错误的握板会导致错误的板型和错误挥拍方向，有时看动作看吃球位置不对，击球的板型角度不对，关键点就是在于握板，这点在观察中要多注意点；再一点在运用各项技术的时握板的虎口

 盯球在 乒乓球 这项运动当中有三大作用，盯球能够提高对旋转的理解；能够提高对来球判断的准确性；其次是提高判断落点的准确性，有利于步法的合理找点；第三是准确判断对方的移动方向，找出空档，抢得主动；对于初学者如何能够提高盯球的能力？首先讲一讲盯球包括哪些方面的内容： 一、盯球的范围 盯球主要盯旋转和落点，开始

这篇文章以前在网站上发过，然后通过整理再细化些，加入我的这个系列，步法在技术训练中也是至关重要的。首先谈一下认识，步法的好坏，直接影响到在比赛当中技战术水平的发挥。步法是击球合理的前提，要想击球合理，必须要找准击球点，要想找准击球点，必须要用合理的步伐；步法是击球高质量的保障，在比赛中，只有位置合理并且恰到好处，才能很好的

女子乒乓步法的巅峰——刘诗雯     最近收看了15年波兰公开赛女单半决赛刘诗雯对丁宁的比赛全过程，感想颇多，与各位 乒乓球 友共同分享一下。     众所周知，乒乓的步法问题属于 乒乓球技术 顶级的存在，如果想在乒乓球运动上告别散兵游勇状态、真正做到登堂入室，步法的精湛与否绝对是当仁不让

昨天，白银市 “皓月·三维标靶杯”乒乓球俱乐部团体暨个人排名对抗赛正式开始。比赛规则大致如下；团体各俱乐部限报一个队，男女不限；单打分男女，根据队员水平分为A、B两组。比赛为三局两胜制，第三局首先得7分为赢。 比赛开幕式       早上打B组小组赛，每组前三名晋级下一轮淘汰赛。下午打了两轮淘

写给乒乓的感恩公开信 亲爱的乒乓：     与你相识相知相伴183天了，缘分就是如此奇妙，泛泛之交的，可能相识30年也没有值得回忆的点点滴滴，心心相印的，相处一天就会激起美丽的火花。     亲爱的乒乓，我对你的感恩之情，随着感恩节飘荡的钟声，汩汩流淌在我的心底。现在我要将它一一显现于笔端，让这