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2016-10-28 07:29

训练拉暴冲弧圈球和反带暴冲弧圈球
一暴
拉暴冲： 离台20米远，徒手抛球，屁股绷紧，执拍手侧的大腿转动，带动腰转动，顺势挥拍，看你能不能拉上台后，球继续冲行14米以上，连续做1000次，弧圈感觉初成。 反带暴冲：请弧圈
涂鸦板