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2013-01-28 07:40

分解动作然后再组合也是一种方法
未名风
  今天又看到有人提到用腰带动  。但是我打球时候基本都是靠腿的转动来达到身体的转动。很明显没有用上腰。 原因在哪里呢？应该是腰太硬的原因。 &
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