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渠纲程:
敢情人家这一年多在球馆练呢
(08-13 23:16)
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渠纲程:
我说这位大姐怎么上手这么快呢
(08-13 23:16)
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渠纲程:
否则拉球动作放大肯定走形
(08-12 11:09)
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渠纲程:
练习攻球时把拉球需要的动作都练熟
(08-12 11:08)
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渠纲程:
练完正手练反手
(08-12 11:07)
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渠纲程:
需要数千板甚至上万板的重复
(08-12 11:02)
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渠纲程:
再练就是动力定型和肌肉记忆了
(08-12 11:01)
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渠纲程:
大姐也希望跟我练球，能给她随时提醒着点儿
(08-12 11:00)
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渠纲程:
好在以前练得比较规范，一说就改正了
(08-12 10:59)
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渠纲程:
只是平时练球不注意，动作越走越偏
(08-12 10:58)
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渠纲程:
大姐的领悟和上手都非常强
(08-12 10:58)
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渠纲程:
大约一个小时，拉肩拽肘好多了，打球柔和多了
(08-11 20:53)
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渠纲程:
了解到她刚练一年多，觉得容易改
(08-11 20:52)
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渠纲程:
她主要是基本功不扎实
(08-11 20:51)
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渠纲程:
过几天再相遇，一起练球时，我就开始纠正她的动作了
(08-11 20:50)
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渠纲程:
练后双打放松，我就没多说，随意指出某个球该怎样处理
(08-11 20:49)
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渠纲程:
练球的一位大姐比赛中出现很多问题
(08-11 20:47)
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渠纲程:
有天练球时看到一教练带倆孩子，坐着看手机的时间比站着教学时间长
(08-11 20:46)
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渠纲程:
也有教的慢的
(08-11 20:44)
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渠纲程:
什么都得讲究个火候
(08-10 14:35)
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