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大盛:
体会一下正反手转换
(08-14 14:02)
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大盛:
徘徊在瓶颈，积累积累再积累，以待突破！
(08-13 09:32)
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大盛:
踯躅前行
(08-11 13:57)
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大盛:
慢慢慢前进
(08-10 14:10)
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大盛:
降低难度，体味动作：身体中正，前倾收腹含胸松肩，充分打开小臂，盯球预判，快速引拍，扣膝下沉重心转换，蹬地跟转腰，加速度短快挥小臂，腕微包转，前冲和上转
(07-24 09:12)
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大盛:
降低难度，体味动作：身体中正，前倾收腹含胸松肩，充分打开小臂，扣膝引拍、重心下沉转换，蹬地跟转腰，加速度短快挥小臂，腕微包转，前冲和上转
(07-23 13:16)
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大盛:
身体中正，蹬转的平稳，易控
(07-23 11:07)
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大盛:
身体中正 扣膝 重心下沉 充分打开小臂 加速蹬转挥 瞬间击球主动摩擦前冲加转
(07-16 13:32)
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大盛:
沉肩沉肩沉肩·坠肘·打开小臂·蹬转挥·瞬间击球·主动摩擦
(07-09 13:31)
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大盛:
收腹含胸身体收紧前倾沉肩坠肘脚跟虚离地压住重心在脚掌在膝——蓄势待发之态
(07-08 14:38)
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