其实，贫穷者要变成富人，最大的困难是最初几年。有一则财富定律：对白手起家的人来说，如第一个百万花费了10年时间，那么，从100万元到1000万元，也许只需5年，再从1000万元到1亿，只需3年就足够了。这告诉我们：开头5年可能是最艰苦的日子，接下来会越来越有趣，且越来越容易

    由于连续两天慢跑6圈，实在是有点挑战自己了，体力感觉恢复的不太好。今天早上就没信心跑六圈，特别是跑到四圈结束时，差点就放弃了。忽然看到一个同事也在跑，跑的挺快，心里不服，就努力跟着跑了一圈，虽然追不上他，但又坚持完成了一圈。 累！对于自己的身体条件来说，跑六圈确实很累。但想想最后一圈了，再坚持两三分钟就行了，突破

    最近两个月连续查血糖多次，印象7.1\7.4\6.9,6.9是上周的事了，虽然是降了点，但还是偏高不少。又经过一周的锻炼，今天早上再查，6.4，已经降到了“历史新低”，距离标准6.2仅高了0.2。     效果不错，挺舒心的。也许通过练习慢跑会收到奇效。实验一下啊！加油！

    昨天来打球的人少，只战了18局，小牛8局，俊杰5局，雪峰5局。马马虎虎都是险胜，手感学着柔软些，效果也挺不错，不再那么暴戾，更似文雅雅的“君子球”。对不错的手感，感觉很满意啊！

    身体的协调性，肌肉的爆发力，还有技术动作的发力结构，都需要有意识地反复练，才能逐渐提高到较为得心应手地自动化反应水平。尤其是在对抗中，快速移动中，协调又准确地完成发力动作的能力不是容易练成的；需要反复练，反复体会总结，才能够逐渐达到轻松自如、游刃有余的地步。

活动场所尽量通风好，有感冒症状的球友就不要去打球了，否则成了“祸源”了！ 建议很直白，过于直率，望各位不要介意！

最近，春夏交际之时，感冒病毒相当凶猛。本人上星期日与一位老球友聊天，他是重感冒状态，结果不幸步其后尘，高烧不止啊！望各位球友注意身体啊！

     昨天发现俱乐部订购的套胶即将用完，今天本打算再定一些，猛然发现价格比上一次贵了许多！主要是狂3和天极3，记得上次65、72，这次突然发现是77、82，晕，长了好多啊！      是什么原因长价的呢？

    今天慢跑继续坚持六圈，对于练慢跑不到一个月的我来说，相对体重又有些偏重（178CM，83KG），是不是有些疯狂？！      虽然比不上那些常年坚持长跑的爱好者，但通过自己的努力，获得了不断的进步，不断的刷新自己的纪录，跑完的感觉很爽啊，增加了自信，增强了体质，期待坚持后再有所突破！     也许是有些疯狂吧

    “轻松打球”其实并不轻松，主要是练习控制，控制功夫好了，进攻时就抓机会打成功率，虽然这种打法碰到水平的人不行，但和一般的对手打，还是挺节省体力的。不好的地方就是锻炼身体的效果会差些，玩的性质会大些！     由于经常打，难保体力一直良好，需要调整体力时，建议可以用用这样的打法，对于业余爱好者来说，特别是年