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雷哥分享了一张图片 2014-07-19 07:55

相册: 青春年华3
老蝈

好
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大慧分享了一篇日志 2014-07-18 17:37

乒乓技术绝密呈现：提高发球质量的秘诀m感谢供稿网友：馨竹来自：乒乓医院
漠北
1、发球时应把握以下几个要点　　﹝1﹞持拍手在触球前要放松，加快球拍碰球时的摆速。如果握拍太深太死，就不利于发挥手腕的灵活性，这样摩擦球就不充分。
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大慧分享了一篇日志 2014-07-18 17:35

如何赢球——寻找对手弱点转帖
漠北
1--- 对付步法差劲的对手，此类人往往爆发力强悍，站位就杵在球台中间，遇到机会以力制胜，发球多发中长球，你一高就拍死你。对付方法重要的不是力量和旋转，而
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chic 分享了一篇日志 2014-07-18 14:58

我们球队的故事上杂志啦！
小梦梦
我把我们东华乒乓球俱乐部，这个东京最大的华人俱乐部的有趣的小故事写成了一篇文章，终于，它出现在 7月份的乒乓杂志上了。满满的三页看着很有成
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圈圈分享了一篇日志 2014-07-18 11:34

【人生的六个层次】
雷林
1，浑人——靠本能生存的人；2，俗人——靠欲望生存的人；3，凡人——靠情感生存的人；4，贤人——靠信念生存的人；5，达人——靠智慧生存的人；6，仙人——靠灵魂生存的人
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圈圈分享了一篇日志 2014-07-18 11:34

人生十不做
雷林
不自恋-恰当评估自己；不偏执-剑走偏锋伤人害己；不自卑-自信的人生最美丽；不自我-自如地融入社会；不邋遢-邋遢难成大事；不懒惰-勤奋、勤劳、勤勉；不张扬-低调做人做事；不
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圈圈分享了一篇日志 2014-07-18 11:34

【若得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏】
雷林
朱自清将唐人李商隐的两句诗：“夕阳无限好，只是近黄昏”，反其意而用之，以表达自己积极，乐观，执著于现实的意境。
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牧羊人分享了一篇日志 2014-07-18 10:43

乒乓球初学者如何从练球型转为比赛型
漠北
很多时候体会到,一个单项动作、一种技术组合、一套战术变化的形成,是由僵硬到松软再到柔韧的过程.。最初的动作不熟练、击球时机不准、盲目发力造成了身
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牧羊人分享了一篇日志 2014-07-18 09:34

用科学的方法更快地提高球技（转）
贝壳
1 提高掌控的精度发球前多给自己留点设计和构想时间，把球发的足够的低，落点精准
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牧羊人分享了一篇日志 2014-07-18 09:32

长胶打法入门
佟秀奇
一、搓用长胶搓球，可慢搓、快搓和摆短。慢搓时，拍形稍后仰，在来球的下降期，向前下方用将球搓回。快搓时，拍形应稍竖些，以向下用力为主，略带向前推力，注意控制

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