最近练习稍多,手感略有恢复,感觉有时候也能根据来球不同进行微调了,那一瞬间的感觉,还真不是一天两天磨练出来的,必须坚持不懈,似乎防守的手感,恢复了三成.   我是直改横的球手,当初直拍时,感觉接发球不错,接过陌生发球几个之后适应了,基本不会冒高和下网,当然那时候的意识也不行,后来改横拍了,刚开始反手基本不

在这里，灌下水，浅谈一下业余高手如何进阶半专业，也就是如何进一步提高水平。何谓业余高手？以我短浅的理解，就是在业余界球手当中，水平属上乘，在当地有一定的名气，即与各类业余球手交战的胜率稳定在80%以上。能达到业余高手水平的，必然具备一定的基本功，发接发都相对较好，进攻有一定的套路，防守有一定的能力。但是业余高手与专业或半专业

所谓套路球，实际上就是指那些在实战中常见的带有战术意图的技术组合。也就是说，套路球具有三个基本的特点，第一是必须具有实效性，主要是指符合实战需要，它是从比赛中提炼出来的，带有获胜几率的球路组合；第二是它的针对性，球路之间的组合不是随意的，必须有它的目的，具有战术的特征；第三是它的整合性，这表现在某一套路中技术与技术之间的密

谈谈节奏对击球准确性的影响我们知道，速度、力量、落点、旋转和弧线是乒乓球运动的几个要素，这是老教科书上的知识，从目前运动所表现出来的特质分析，除了上述五要素之外，还应该增加节奏。把节奏列为乒乓球的要素之一，理由是充分的。关于节奏问题，我先后写过两篇专门的文章，在我认为，这两篇文章虽然很长，但应该是我所有文章中最精彩的，也

        首次参加乒球协会比赛 ，在北京二中， 第一场对一长胶球友 ，首局3:7落后捞到9平，最后9:11负一局，第二局和第三局以两个11:4获胜，接下来的几场比赛全靠发球获胜无悬念， 决赛时和一长胶，生胶倒板球友对战 ，首局9:11负，第二局扳回一局，第三局和第四局攻球失误较多1:3负。 最后获第二名。

今天上打球3.5小时，下午打发球机2小时、练习及比赛1小时，观摩比赛及交流0.5小时。 一、上午打球遇到球友老于，主要练习正反手拉球、正反手搓球，热心的老于给我讲解纠正动作； 1、正对7.12日打球吃球的问题，老于给我讲解演示几种球的接发，直到我领会了，做的有点摸样，自己可以上发球机练习； 2、练习反手拨球、拉球，我过去的毛病

◎何谓技战术： 选手自身基本技术与临场比赛战术的统筹结合，主要的的目的是透过有效率、有计划性地运用专项技术，发挥自身优势藉此获得比赛胜利的手段方法。 ●这里的基本技术指得是→ 桌球是一项开放性运动，其主要基本技术是包含拉(抽)、打、推、挡、切(搓)、削、拨、挑、带等九项，所有的技术皆有正手侧与反

        这个问题提得很好，说明步法的移动问题受到了大家的关注。在以往的教科书中，关于步法都有基本的介绍，但对步法训练的问题说得不多。其实，真正影响技术提高的主要因素还是步法。现在不是球迷朋友发帖，很高兴自己的正手攻或正手拉达到了多少多少板，来回有多少多少个吗？如果我们还是沉浸和

     所谓环节，“本是动物学名词，指环虫类等动物的每一体节，因亦用以指互相关联的许多事物之一。如中心环节，薄弱环节”《辞海》（1204页）。我们讨论和研究击球动作的基本环节，除了把握关联的概念外，还必须遵循“普遍规律”和“重点突出”的原则，便于理解和实际操作。       关于

老虎打武松 曾经对他的百战做过纪念, 我如法炮制. 如今在开球网已经打过100多场单打,胜率经过新功能,战绩的统计,不到40%,以前以后还有双打可以打,周末在安贞大厦打球,矬子里拔将军,希望能拉几个来开球网,认识了一个北京队退役队员的教练,回头再联系,这个周末争取能打双打赛.   下一此发百胜纪念,估计会打