无机时代的到来，市场上也迎着市场需要推出了很不少的增能剂，尼塔库，典池，海上明月等，价格却在200至400，算起来比较昂贵。对于打普狂的筒子来说，未免有些不奢侈。从灌胶的角度来说，我个人体验狂飙比较难伺候，胶层厚了肉，胶层薄了硬而不吃球，灌胶灌过了，抓球干不好，小球虚。因而及其恼火。而增能剂的效果也却并没那么持久。增能剂的成分就

谈基础训练的手段和方法创新这篇文章是继《谈基础训练的观念创新》和《谈基础训练的内容创新》之后，对新规则下必须变革训练手段和方法的思考。主要是提供给从事乒乓球业余训练的朋友及正在参加业余训练的队员们看的，同时，对广大乒乓球爱好者来说，也可以作为了解乒乓球训练的发展方向提供一些帮助。一、要形成以对抗为主的练习氛

昨天，拿到speed 600,正手配大巴速度,反手配欧米格2，在发球机试了一下，找找感觉，估计正手换05好用； 重点练习，反手拨球动作，体会找点、击球、发力；练了20分钟；后被朋友叫走。 周末两天又可以打球了，HAPPY。

学会欣赏不规则动作有些球迷朋友问我，在观看乒乓球赛时，往往会发现一些不规则的动作，就是顶尖高手的比赛中也会同样如此，问我对这个问题怎么看；同时，还问我，有些球很难看懂，实力泾渭分明，结果则大相径庭，是不是在比赛中有什么潜规则存在？提出这样的问题，我认为，球迷朋友看球看得很认真。乒乓球是一项无规律的非周期性的运动，这就决定了该项

谈运动环节的实际运用我在一篇题为《试论乒乓球技术训练中三个基本运动环节》的论文中，把乒乓球的技术训练浓缩为三个基本环节的训练，现在我把它摘要整理后帖上来，供大家参考。一、三个基本环节的定义判断运动环节是否是主导运动环节的依据主要有以下四条，第一是环节的运动必须在整个技术动作中起决定的或者是关键的作用；第二，几乎

      在斯韦斯林杯团体赛中 ＂两强带一弱＂占有一定的优势，但未必好打。首先，决定放弃三力，是对三力运动员的不尊重。其次，如果所有的队伍都由两强一弱组成，缺少了三力的队伍您有把握打出好成绩吗？

没活动成,改弄拍子.   家里领导有事搭车,带着去了,头一回这样.   由于阿波罗起包,人品好,店家给换,但是没有40度的了,先推荐海夫蓝鲸II,我嫌贵没要.   等价换了广东省队用的展翅III,双鱼的,40度,有机会再打试试看.   出差之后很不顺,还好我没带好球拍,带的第三备拍,结果被强制

      今天，北京广播电视台第一届职工乒乓球比赛在体育总局乒乓球馆胜利闭幕，共有80多人参加了男子单打的角逐。应裁判长叶小平老师的邀请，我参与了裁判工作。令人十分欣慰的是：咱们的球友 王革 先生一路过关斩将，一举夺得男子单打冠军！独得价值7000元的奖品。      

Top1  醉爱乒乓        华鼎双人团体赛再获名次                          207次阅读  Top2    chic    

谈动作速度与移动速度的基本特征乒乓球运动中的速度主要表现在两个方面，即动作速度与移动速度。在我们研究速度因素之前，有必要对速度的基本特征有所了解。1、动作速度的基本特征乒乓球运动中的动作速度是指完成单个或结合技术动作的时间长短。衡量动作速度的快慢，对单个技术动作来说，不能仅局限于手臂摆动的速度，因为任何单个技