临近十一，这个8天假期应该好好利用一下！练球、找合适的球友、练合适的战术 练单项薄弱的技术，嗨怎么一个练字可以概括呢？

昨天，在安华西里练球。 正手：重心转移、收小臂动作结构、发力有问题，拉比较转的下旋球有困难； 反手：要把拨球按教练的要求练扎实，动作还是带着老毛病的影子;接发短的、出手快的强下旋球，步伐跟不上，对不上点，有点够球，导致动作变形；  

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钓鱼岛的争端不是愈演愈烈，而是有偃旗息鼓的迹象，望球友们把注意力转移一下吧！

       由于本周同学在北京聚会，又是本人负责组织工作，有三天没空儿登录开球网，真感觉是一日三秋啊。聚会期间恰逢本人生日，今天上来一看，有几十位本网球友送来生日礼物表达祝福。在此，我对大家对我的关心和厚爱表示十分感谢！尤其是与我同日生的美女球友贝壳，先于我祝我生日快乐，感动的同时也感惭愧。谢谢！谢谢大

许多球友在经过一定时间的练习后(有人指点会快一些,自己摸索会进步的很慢很慢,如果再没有练习对手的话进步将是非常非常的慢,而我正属于最后这种情况.),会从开始的拉冲上旋球,转为拉冲下旋球.毕竟没有人会轻易地送给你上旋或不转长球让你拉,第一板都是从拉下旋球开始. 但由于下旋球的旋转特点,可以很好发力的下降

发球技术在乒乓球比赛中至关重要，好的发球不仅可以掌握比赛的主动权，更可以一击必杀直接得分。掌握多种不同的发球更为重要，这样不仅可以打乱对方的技战术安排，更可以使得对方不得不重新适应不同的发球。 1.注意发球动作要符合规则： 发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于１６ｃｍ，上抛动作要在球台端线外、

王皓，中国男子乒乓球队运动员。1990年开始专业训练乒乓球；1996年进入八一队，；1998年底入选国家二队，1999年亚洲少年锦标赛男单冠军；2000年初升入一队。2004年雅典奥运会不敌柳承敏，获得男单亚军。2007年世界杯男单冠军，2008年北京奥运会男单亚军。2008年世界杯男单冠军，2010年世界杯男单冠军。2011年8月27日，入驻国际乒联名人堂。

        昨天中午在单位打了一个半小时乒乓球，下午跟同事去大兴踢球，我的球技很差，就是跑来跑去，这踢球跟乒乓球完全两股劲儿，我一直是替补右后卫，踢满全场，当时腿就感觉不是自己的了。五点多回到单位，换了乒乓球的衣服就往媳妇单位赶----她终于说要打乒乓球了，我一直想设计培养她打球的兴趣，以便

在乒乓沙漠中,我蹒跚前行.   外国人不是个,我找中国人,这几天泡在华人论坛上,终于找到了一个要陪球的,女的,左手直拍.   我,放弃了购物,急火火跑回来,接上陪球女孩儿,回到办公室,眼前的一切让我震惊!   球台没了.   一通电话,问明白了,搬家了,拿走了.   只好遗憾的