右手横板，攻球、拉球手腕太活，敬请球友支招。 最近，反手手腕不晃了，就是严格按正确动作去做，以小臂发力为主，手腕不动，先把小臂练出来（4月9日体会），球的稳定性提高比较多，正手也准备从小臂入手，

    我无数次的去信德打比赛，如果我跟你们说，我曾在去信德的路上迷过路，你们是绝对不会相信的，对吧？肯定不信。但是，这是事实，我真的就在去信德的途中迷路了。      那天上午我应潘子生的邀请，跟自由自在一起代表一个社区参加“和谐杯”的比赛。我很高兴参加这次比赛，里面有很多高手，我打得十分开心。

发球 击球点靠近身体的右前方，便于腰腿发力和重心转移，身体尽量抱成团。。。横拍选手：一食指和无名指组成手腕转动的杠杆，便于手腕发力。把腰腿、小臂、手腕发力协调起来还做不好；发球后一定要保持低重心，并往后退半步，准备后续衔接或攻击。   接发球 离台约60厘米，略侧身，眼睛的高度接近球网的高度，眼睛与发球者出

晚上做梦我都在打球，可见我打球的心情有多么迫切。然而，原计划这周六要去信德比赛的安排，就因为伤痛而这样遗憾地取消了。看着信德俱乐部月赛的比赛通知，我傻傻地发呆，去信德俱乐部打球的往事便一幕一幕地浮现在我的眼前。 除华鼎之外，我去的最多的俱乐部就是信德俱乐部了。这里人气很旺，安总和寒塘总是让信德俱乐部

我在愚人节的夜晚打球了，真是开心，真是高兴。在我的面前，摆着一张球台，在我的对面，站着一个球友，我顾不上问他的姓名，甚至连他的模样都没有看清，就迅速地拿出我心爱的球拍跟他打了起来。 乒乒乓乓，乒乒乓乓，小小的银球在我们之前跳跃，乒乒乓乓，乒乒乓乓，手中的球拍在我的眼前挥舞，此时，我的心在飞扬，此刻，我的心在荡漾。这一晚

     华鼎比赛转转尽心尽力，拖着伤病的身体忙来忙去，虽不在现场，看了报道都心疼，结果还是有不小的争议。尘灰向来锐眼犀利言语尖刻，一语又激起千张舌。好事！好事！      说一千道一万，还是积分赛的老问题：故意降分。大家刚参加积分赛时以争高分为荣，后来发现在某积分段获奖更具吸引，降分更易获名次，便不

开球网是我的好伙伴， 我每天都上来把它看， 因为它能让我开心， 因为它能使我快乐。   我可以看到我的当前积分， 我可以看到它的起伏变化。 随着积分的提高，我欢喜， 伴着积分的下降，我思考。   积分虽然不能看得

这几天不能打球了，于是，我也有了更多的时间上开球网了。自从参加了开球网里各个俱乐部组织的比赛，开球网就成了天天陪着我的好伙伴。 我特别喜欢在开球网里跟大家打招呼，不论是送对方一个微笑，还是还对方一个拳头，都表达了我当时喜悦的心情。尽管每次都要刷新，但是，我从不偷懒，只要看到了招呼，我一定真心相待。从招呼里，我

早上，我领着小儿去上学，聊起昨天我们讨论春天来的景象， 他背着课文：柳树绿，桃花开------，我说：那是书本知识，你 用自己的眼睛看看周围的变化吧！ 他看了看路边的樱花，连忙说：不但桃花开，樱花也开啊！ 我说还有呢？他答：春风吹啊！  

今天，与球友老阎练球3小时。。。 一个重要问题，攻球时，两个前脚掌的转动对全身动作的协调十分关键，其次，沿直线挥动（收）小臂。 接发球动作不是过大（够球），就是过小（被球顶住），判断找点的准确性急待提高。