日记写得太长了，看着费劲，简短一点，精炼一点，看着省事。

银河邱贻可黑檀木软碳底板试打感受 很久没有打过银河的底板了，大概有十年的光景了。已经记不起来当时的银河五夹纯木是个啥手感了，这次试打银河邱贻可还是比较期待的，很期待国产底板在工艺和手感上的进步。   拿到银河邱贻可还是有一丝惊喜的，这几年一直打 STIGA 的底板，从做工上来说银河邱贻可已

工作太忙，很少有时间在周一至周五打乒乓球，只在周六或周日休息时间打打比赛，只达到了活动筋骨，锻炼一下身体的目的，技术水平不见提高，甚至有所下降，只会运用几项自己已熟练的技战术，新东西没有，所比赛战绩一直不太好。要想涨球赢球，周中一定要练一两次才行。

今天参加活动华鼎群殴赛三胜三负，不亏不盈，收支相抵，积分略升。满意了。

净空法师：真正学佛的人决定不抽烟 　 有很多学佛的人，甚至于出家的法师，他说：“不抽烟，这个戒条里头没有。佛戒酒，没有说戒烟。”那我们要问，烟对于身体有没有好处？抽烟这个威仪好不好？抽烟会不会让别人起烦恼？事实是抽烟对自己的身体不好，对别人的影响也不好，佛虽然没有说，应当要戒除。烟要不要戒？要戒。不能说佛没说的，你就可以做。

京通八通俱乐部开张了，俱乐部位于乔庄运河大街玉桥东路玉桥小学对面，无论您是成年人，还是上学的孩子，只要你是乒乓球爱好者，走到玉桥小学时，请您抬头向左或者向右望上一眼，您就会看到京通八通俱乐部的红色招牌。在这里您会学到乒乓球技能的同时，还能在乒乓球这个平台上交到新的球友，感受到“我参与，我快乐”等全身心快乐。又会有一批

一剑十年淘宝银，马云百年是真神。足不出门揽千户，指尖点出万桶金。传统铺子要作古，电子物流谱新韵。阿里巴巴红网络，芝麻开门悦亿人。

     2013年11月9日，老朋友俱乐部迎来了联赛的第一个主场，对阵上地龙星俱乐部。由于主队一半队员到外地打比赛，本场比赛只能有谁派谁。尤其是女队，只有罗棽月和钱贝贝两人在京，没有可以替换的队员。而男队员也只能派顼鑫和苏志强上阵，其他人均有事在身。从赛前积分看，这场比赛老朋友俱乐部处于优势。比赛结果

本月三日在深圳，我去一家银行存钱，拿到一个号在那里等待叫号，银行服务生问我存多少钱，我说存两万，她告诉我，叫号还得等一会，去自动存取款机存钱会快一点，我就转到一台自动存取款机前把银行卡放进去，又把一捆从另一家银行取来的一万元打开放进机器里，关上放钱的盖子，机器一阵点钞声响，停下来，关上的盖子又打开了，退回来大约有十几张共一千