几天前准备参加28号周日的团体赛，与吉祥等三人组了一个队，没两天有人开始反映我队另一队员1300分不能参赛，开球网上明明有积分，缺不能参赛，算了吧，大家一起玩不愿让一些认真的人不高兴。         准备换人参赛，一直到比赛头一天晚10点多也没有

       周末两天，练拉下旋的摆速，左右开弓拉下旋，累计千余板，反手好于正手。        与王、彭、多变刘等多位球友练球，有意思，过瘾。             一位集足球、乒乓、武术、摔跤运动及教练于一

有愿意周四晚去体总打球的请跟帖。

　　7月24日晚，乒超联赛第三轮，辽宁女乒主场迎战八一女乒，鞍钢体育馆，在这一晚也“迎”来了一个特殊的“客人”——郭跃。自成名之后，郭跃第一次披上了陌生的队服，挑战自己的“母队”，站在球桌对面的是曾经与自己一起长大的伙伴，她们的每一拍她都看得懂，而她的每一球路，对手也看得仔细，在同等条件下，尽管八

　　 昨天，浙江第二届国际元老乒乓球 邀请赛在黄龙体育馆打响。共有73支队伍的近330人参加。比赛完全参照国际规则，除了已经第二次派球员参赛的美国队和新加坡队外，菲律宾队和韩国队也加入到了元老赛的队伍中来。比赛将持续三天，于明天下午落幕。 　　一个元老赛能够吸引如此多的选手参加，这让出席

昨去看了一个朋友，80年的，脑溢血，偏瘫了，恢复至少两年，会有后遗症。大家一定要珍爱健康啊！跟健康比起来，一切都是扯淡！戒烟限酒控制饮食睡眠充足坚持锻炼心态平和从每一秒做起！

今天，在北滨河公园与球友练了 1 个多小时球，比赛 2 小时，先后与一位年轻球友、江汉油田老李、长胶老牛、半生叫老常等打了 N 多盘练习赛。 1 、年轻球友直板，发球不错，逆旋转为多，也有侧砍；接发球侧切，拧搓不错， 3:1 输，主要输在对侧切、拧搓接发球不适应，节奏上也被动； 2 、与老李 ( 直板双反 )

1，积极上手 2，攻防转换快 3，战术变换快 4，接好发球 5，发好每一个球 6，坚持不懈，一丝不苟，一鼓作气，顽强拼搏，珍惜每一板球

 昨晚，再与发球多变刘练球50分钟左右。        上次与多变刘练球，他的各种发球让我眼花缭乱，失误多，乱了心智。        这次练球，有所改善，打了许多精彩球，双方都比较兴奋。我与多变刘开玩笑，说至少要跟他练一周的时间才有可能适应他的球路，他也欣然接受愿

  正手发球后，回握球拍不利落。一是为了发球质量，发球握拍与打球握拍差别太大，要调整，要尽量与打球时的握拍动作接近。二是缺了垂腕的意识。因以上两原因，要到自己的第三板（含发球）才能握实球拍，太耽误事了。不过，还是要坚持练好正手的发球与发球后的接球，一定要过回握球拍这一关。       发球后回