昨天下班后，去安华西里练球约办小时 1、感觉正手拉球，要通过调节手腕使拍吃住球（球拍对球逐步形成包络面），二次加速、把球甩出去，且要便于还原，连续。另外，重心要低，注意重心转换； 2、无论是正手挑，还是反手的翻挑，事实上球拍的平、立、仰角度是根据来球调节，形成包络面（吃住球）； 3、搓球也是先向下，后向前，吃住球； 总结 看来吃

  刘的特点：发球多变，上下旋、左右侧旋、左中右路的长短球，长快短转，上旋低且快；直板反手抽的威力大。一旦接上旋失误，他的一板反手抽，令我无所作为。        刘发球让我眼花缭乱，关键是自己总沉溺在上一个的失误中，乱了心智，因此，接不好的球太多。 实际上，把一个一个的球分开，把上一板

10-28团体赛，我在组队时发现有不少1500---1600之间的球友想参赛。如果是报U4500的话，他们是高手了，要找1400左右的组队才行。 如果是报U5400，他们只能当三力，要找1900左右的才行，哈哈。   目前最高报名积分是 2011 分的一位高手。 最低分暂时是 清爽 我，哈哈， 1335分。   欢迎在这两个分段的球友积

10月21日，一个阳光明媚的下午，26位球友在月岛站附近的区民会馆参加了东华乒乓球队的料理大会，以下就是球友们亲手制作的美食哦！！！ 球友小汪以及小梦梦在煮排骨 球友小汪做的炒猪耳朵，香辣味的～ 球友凑热闹做的，这叫什么呢，肉馅塞进青椒里，炸的，特别香 小梦梦做的，糖醋排骨！往常都是老陈负责糖醋排骨，这次由小梦

身边看到不少球友换横拍一直没有动心，毕竟直拍用了这么多年，对自己换横拍很没有信心，但直拍一直磨手的问题一直没有解决，为此随着自己近期打球时间的加长而常常折磨着自己，另外，练直拍横打也有段时间了但进步不大也很纠结，最近看到老蝈同学直拍打那么好还换横拍，而且进步神速，我终于在上周下决心换横拍了，换横拍的决心是很大的，一上来

央视记者问一位路人：“请问，您幸福吗？”路人诧异道：“不，我姓李！”

        练球的球友中，又增加了一位高手----高！        在常打球的球友中， 高的球转且沉， 正手拉、反手侧拉动作快、转，特点明显。只是正手拉高调的失误较多，但只要拉上台，我就难以招架。        在练习中，我的反手也不是太

昨天晚上北京体育台直播北京-内蒙古，中央5直播大同对八一的比赛。我是两个台来回换着看O(∩_∩)O哈！ 丁宁率先夺得一分，朱雨玲的球很有特点发挥的很好，3比0赢了郭焱，把比分扳成1比1。我为北京队捏着一把汗。 盛丹丹/李天一在双打中以2比0(11比6、11比9)战胜内蒙古队的赵岩/朱朝晖，北京队以2比1再度领先，朱雨玲之后对阵丁宁，丁

(点击观看高清组图) 　　北京时间10月22日消息，2012年中国乒乓球 (微博) 俱乐部超级联赛结束女团第二轮的角逐，丁宁贡献两分，她带领北京队主场3-1拿下内蒙古队赢得赛季首胜；郭跃和木子带领八一队3比0轻取大同队拿到两连胜；山东队在李晓霞的带领下也轻松获胜，山西队3比1击败大

(点击观看高清组图) 　　新浪体育讯　北京时间10月21日消息，2012年中国乒乓球 (微博) 俱乐部超级联赛结束男团第二轮的角逐，张继科先后击败周雨和王皓，他带领山东队以3比1击败八一队拿到两连胜；马龙贡献两分，他带领宁波队3比1击败霸州队赢得赛季首胜；郝帅拿到两分，雷振华 (微博