右手横板，攻球、拉球手腕太活，敬请球友支招。 最近，反手手腕不晃了，就是严格按正确动作去做，以小臂发力为主，手腕不动，先把小臂练出来（4月9日体会），球的稳定性提高比较多，正手也准备从小臂入手，

发球 击球点靠近身体的右前方，便于腰腿发力和重心转移，身体尽量抱成团。。。横拍选手：一食指和无名指组成手腕转动的杠杆，便于手腕发力。把腰腿、小臂、手腕发力协调起来还做不好；发球后一定要保持低重心，并往后退半步，准备后续衔接或攻击。   接发球 离台约60厘米，略侧身，眼睛的高度接近球网的高度，眼睛与发球者出

   

   

  2013-3-29 11:04 上传 下载附件   (680.8 KB)  

乒超联赛中首次使用的发球 小爱的“挤”，可以看出，小爱的这种发球在抛球的时候并不是抛得很高，而是让球下落的很“深”，然后引拍接触球的中下部，相当于用拍子和球台“挤”球，通过这样的挤，可以让球产生强烈的下旋，同时可以让球的弹跳路线很长，就相当于发了一个急长的下旋球，但是小爱的这种发球明显的往前

王子发球 小爱的这个下蹲式发球和国家队的牛剑锋的下蹲式发球有点相似，在配合其他发球的同时采取这种发球方式可以打乱对方的一些技战术，而且同样的一个动作可以制造出不同的旋转，借此扰乱对方给自己制造机会。我们看到小爱在发球后还原的特别快，而这正是发好这种下蹲式发球的关键。