Top 1  开心超人    谢谢你们     250次访问   女士 * 2    奖励250+237+195=682个金币 Top 2     刘瑛        参加古井贡杯，很开心！！    200次访问    女士 * 2 &nbs

来源：新浪厦门   作为国球，乒乓球在我国的普及程度一直很高。经常打乒乓能有什么好处？成为运动高手？亦或强身健体？通通都是，不过厦门的家长们却更看重它的防治近视功效，并纷纷用上了“乒乓疗法”。 防治近视 最近流行“乒乓疗法” 　　谭女士的女儿就读于厦门湖里实验小学。“她平时很喜欢呆在家里看

继科为什么喜欢正手逆旋？ 这个球，他发的好，是一个原因。另一方面，正手逆旋发完球，身体、步法还原比常规顺旋快；还原快这一点点，会使他比较容易发挥自己的反手特长，并非象有些人说的，利于他正手抢攻。他高抛顺旋发得也非常转，但一般都为变换节奏、牵制对手用，并不做主要发球手段。——他的发球，是经过精心设计的。 马龙为什么喜欢

我的正手弧圈,  发力结构方面,  早就不是问题, 但隐藏着一个直转横后 直拍影子造成的不稳定性....动作上偶尔就会感觉别扭.. 自己拍视频下来看 总觉得哪里怪怪的 但一直说不上来... 甚至偶尔突然有一天会感觉自己不会拉球了 很别扭 我问教练 教练也说不上来.  后来发现 我在侧身拉 会比较

   我们许多业余选手的打球都是在黑暗中摸索前进的，因此就出现许多认识误区。而博乒网给我们提供了许多宝贵的视频以及启蒙教育，对我们的进步非常的大。 举一个例子，一直到不久前，我都认为前冲弧圈必须击球的中部以及中上部，不能够击球的中下部，否则就不能够称为弧圈球，只能够称为攻球。 这样我们在实践中就会发现，对

转自：徐州乒乓网         一个看似十分简单的乒乓球，其实是需要经过复杂的步骤和长时间加工而成的。从原材料到制成品质良好的乒乓球，一般大约需要5个月的时间，就算只是加工处理的工序，也需要大约50天之久。若要制造出没有偏差，弹跳力强的球，生产商必须在长期的制造过程中不断吸取经验，调试出

       

梅兹正手发下旋球

怎样才能使发力集中 来源：网络深处　作者：高人 第一,就是转腰.不要有太大的幅度,不能像投铅球那样,而是要绷紧腰,击球的时候要有"抵住"的感觉,否则腰就"散"了 第二,要有迎前的意识,这样重心好控制一些,不要上下起伏. 第三,小臂的挥动幅度应该看球的情况而定.一般第一板上手和近台的时候不能小臂打的太

    对于乒乓球比赛，无论是职业选手还是业余选手，都会发现有一个现象非常明显：由击球力量造成的球速状态成为制胜的重要因素。而且这个直接影响到击球的得分情况。特别是在正手拉球的力量上，也是非常地重要。而表现最为突出的是正手进攻的杀伤力，往往会成为衡量顶尖高手实力水平的决定性因素。据比赛的统计结果表