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雷哥分享了一篇日志 2012-05-01 12:56

期待上海中国公开赛
自在飞翔
上海公开赛，中国队倾巢而出，男队方面除了五大主力外，王励勤的加入让我恍惚回到了四年前，马琳、大力这对球场上的兄弟、冤家已经记不清上次是啥时候一起出战公开赛了

ok
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牧羊人分享了一篇日志 2012-05-01 11:18

如何粘好胶皮？（经验篇）
于秋煦
这里主要谈谈粘好胶皮的经验心得，对于拍子与胶皮的配置就不多说了，这里只是提示几点：第一，不要盲目追求贵的底板，不是越贵的
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牧羊人分享了一篇日志 2012-05-01 09:55

双打的手势信号
于秋煦
双打的手势！发球　1）上旋球短球：大拇指长球：先伸大拇指再伸小指。　2）不转球短球：拳头长球：拳头＋同时伸大拇指和小指。　3）下旋球短球：小指长球：先伸小指再伸
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牧羊人分享了一篇日志 2012-05-01 09:54

双打的手势信号
于秋煦
双打的手势！发球　1）上旋球短球：大拇指长球：先伸大拇指再伸小指。　2）不转球短球：拳头长球：拳头＋同时伸大拇指和小指。　3）下旋球短球：小指长球：先伸小指再伸
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牧羊人分享了一篇日志 2012-05-01 09:54

王励勤教学片之发球抢拉
于秋煦
http://player.youku.com/player.php/sid/XMzcxNTczNTI0/v.swf
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JOE 分享了一篇日志 2012-04-30 23:57

谈业余球手的成长与球拍选择的关系
雷哥
小学刚开始是喜欢，但是一直没有条件打球，买不起球拍，于是很羡慕同学有人拿着老红双喜，贴着单面6512的胶皮，当然也有人拿着绿色正胶的盾牌。我自己还是喜欢6512，于是就
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JOE 分享了一篇日志 2012-04-30 23:55

关于接发球（转帖）
冬日私语
关于接发球我们知道，比赛都是从发球和接发球开始的，而且，接发球与发球的比率基本对等，如果接发球出问题，不仅是直接失误丢分，而且也使自己的技术得不到充分的发挥，造成心
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JOE 分享了一篇日志 2012-04-30 23:55

业余爱好者提高步伐移动能力必看
雷林
1、一个乒乓高手，必须要懂得如何去合理分配力量。不同的球击球力量要有轻有重，要会通过力量来实现节奏感。同时，对自己的每一拍的发力都要有敏锐感觉，要做到
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牧羊人分享了一篇日志 2012-04-30 12:40

与大家分享
赵元贵
鉴于学习和实践，体会到横板反手生胶防弧圈球的一点心得。首先板型要自然竖立，以敲击为主，击球中部，在上升晚期或最高点为主击球，切记不要压板形，发力是用身体重心为主，
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雷哥分享了一篇日志 2012-04-30 08:44

太太生病了
老虎打武松
本来计划五一短假出去散散心的，但前两天太太有点感冒，计划搁浅了。没关系，身体要紧。

早日康复

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