人既要拿得起，又要放得下，更要想得开；人这一辈子最难忘掉的是过去，最不想放弃的却是未来，但最不知道珍惜的而是当下！我们要勇敢地告别昨天的红尘，智慧的迎接明天的第一缕霞光，更应痛痛快快地活好今天！敢为自己扫墓的人---万岁！

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最后一枚像章      文革开始后不久，父亲差不多每晚回来都会带给我一枚毛主席像章。那晚我又早早地守望在窗口，月亮悄悄爬上来，又久久地挂在夜空，但我始终没有听到那咚咚 咚 熟悉的脚步声。后来我睡着了，不知过了多久，有人推醒我，睁开眼睛，父亲站在身边，已是满脸泪花。他的声音很弱，却又声

因受伤三个星期都没有打球的我现在心情无比的快乐。因为我的伤势已经好转了，马上就可以打球了，按照大夫的嘱咐，至少要休息一个月才能打球，算一算天数，就差 7 天了。现在已经进入打球倒计时阶段了。 在这个阶段里，我还需要继续忍耐，因为差 5 天满一个月的时候，正是区教委乒乓球比赛的日子，虽然我知道，如果我参加比赛，很

森林狼之 2013 丰台地区联盟首站 ChinaTT 积分赛 --- 东高地乒乓之行 去过京城好几家球馆，这家球馆算是挺上档次的，球馆有 16 张彩虹球台，对于像我这种业余的球手，已经是好上加好了，以后月赛，只要自己有时间，无条件参加！ 在这样一个大大的球馆，自己肯定是个不起眼的小鸟，报名处交费之后，第一眼看到的就是传说中

东北 三宝   刚到北大荒，当地老职工常说的一句话就是：东北三大宝，人参、貂皮、乌拉草。     人参，俗称“棒槌“，生长在大、小兴安岭原始森林中。在林间自然生长的叫“山参”，人工栽培的叫“园子参”。园子参生长周期短，其营养价值远不及野山参。山参生长缓慢，十几年才长一品叶，

    农民工（三）     大吕在一处建筑工地适当小工，那天他不小心被开水烫伤了左脚。由于天太热，几天后，他的脚开始化脓，发出一阵阵臭味。同伴可以容忍大吕不上工地，却无法容忍他左脚散发出的臭味。没有人愿意和他挨着睡，甚至曾合计着想把他赶出工棚。     那天工友

比赛中，有时选手会出现急躁的情绪，如果急躁的情绪控制不好，将会给自己的比赛带来负面的影响，往往都是情绪急躁的选手输掉比赛，我有亲身的体验。 在我第一次跟王中玉打比赛时，因为我先赢了他一局，于是他便出现了急躁的情绪，结果输给了我。在一次血战到底的比赛中，我因连续吃球而变得烦躁不安，结果输给了比我积分低很多的一

预祝比赛成功！